دانستنی ها و سلامت

خواص قهوه و نتایج تحقیقات علمی جدید درباره آن

خواص قهوه و نتایج تحقیقات علمی جدید درباره آن

قهوه یکی از نوشیدنی های معروف و مورد علاقه مردم دنیاست. یک نوشیدنی که آثار تحرک زایی آن بر روی مغز و عضلات، به علت داشتن مقدار قابل ملاحظه ای کافئین، ثابت شده است. از خواص قهوه ، همچنین آرامبخش است و مقاومت بدن را در جریان تمرین های سنگین …

بیشتر بخوانید »

تفاوت پسته معمولی، دست چین و توچین در چیست؟

تفاوت پسته معمولی، دست چین و توچین در چیست؟

پسته میوه ای است که می توان آن را از نظر ظاهر، طعم، قیمت، کیفیت و … به شیوه های مختلفی تقسیم بندی کرد. رایج ترین نوع دسته بندی پسته که در ایران و سایر کشورها وجود دارد، عبارتند از: پسته احمد آقایی، اکبری، فندقی، و کله قوچی. که البته …

بیشتر بخوانید »

مصرف و خواص شگفت انگیز خرما

خواص شگفت انگیز خرما

نگاهی کوتاه به میوه شگفت انگیز خرما خرما به طور عمده در مناطق گرم کویری جنوب غربی آسیا و شمال آفریقا تولید می‌شود و به عنوان یک محصول، میوه ای با ارزش بالا در سراسر جهان به بازار عرضه می شود. با عدم اطمینان در عرضه مواد غذایی جهان و …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه 10 شیرینی پسته ای خوشمزه و مجلسی برای نوروز

طرز تهیه 10 شیرینی پسته ای خوشمزه و مجلسی برای نوروز

نوروزتان را با شیرینی پسته ای خانگی آغاز کنید! عید نوروز همیشه برای همگان سرشار از حس طراوت و تازگی بوده است. نوروز و میهمانی هایش فرصتی است تا بتوانیم از میهمانان خود با شیرینی هایی خوش طعم و زیبا پذیرایی کنیم و لطف آن صد برابر که اگر بتوانیم …

بیشتر بخوانید »

با مصرف بهترین آجیل های مغذی سلامتی را به بدن خود هدیه دهید!

با مصرف بهترین آجیل های مغذی سلامتی را به بدن خود هدیه دهید!

خواص و فواید بهترین آجیل و خشکبار بر سلامتی بدن شما آجیل ها دسته ای از خشکبار محسوب می شوند و یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد و در اکثر خانه های ایرانی وجود دارد. بسیاری از افراد تصور می کنند که نباید آجیل ها را در پخت …

بیشتر بخوانید »

بررسی خواص انجیر از تنظیم فشار خون تا درمان کم خونی

نگاهی کلی بر میوه دوست داشتنی انجیر انجیر دارای طعمی منحصر به فرد، شیرین همراه با بافتی نرم که از دانه هایی ترد و خوراکی پر شده است. انجیر دارای انواع مختلفی است که هم از نظر رنگ و هم بافت با هم متفاوت اند که ما قصد داریم در …

بیشتر بخوانید »

میوه خشک میان وعده ای مناسب برای هرزمان و هر مکان

میوه خشک یا میوه تازه؟ میوه ها و سبزیجات، بعد از نان و غلات دومین گروه مهم در هرم غذایی است که باید به طور روزانه در رژیم غذایی قرار بگیرند. به عبارتی مصرف روزانه 3 تا 4 واحد میوه توصیه می شود، که هر واحد حدود 60 کیلو کالری …

بیشتر بخوانید »

5 خواص درمانی نوشیدن چای

تحقیقات علمی جدید در مورد خواص درمانی چای در ابتدای امر ممکن است به نظر کمی نامتعارف بیاید که چای یعنی معمولی ترین نوشابه غیر الکلی بین المللی که فقط با ریختن کمتر از یک گرم برگ آن در آب جوش به دست می آید، یک نوشیدنی با خواص درمانی …

بیشتر بخوانید »

آشنایی با انواع خرما و فرآورده های آن

آشنایی با انواع خرما و فراورده های آن

خرما یک آبنبات طبیعی خرما یک میوه و درخت مقدس در خاورمیانه است به همین دلیل خرما به عنوان درخت زندگی مشهور است. طبق مطالعات تاریخ شناسان خرما یک میوه باستانی است که پرورش آن به حدود 8000 سال پیش برمیگردد. چیزی حدود 200 نوع خرما در اشکال و طعم …

بیشتر بخوانید »

دانستنی هایی بی نظیر درباره خواص آناناس

دانستنی هایی بی نظیر درباره خواص آناناس

آناناس میوه ای لوکس و چشم نواز آناناس یک میوه‌ گرمسیری بزرگ، با پوستی محکم و درونی خوش مزه و شیرین است. برجستگی های منظم پوسته‌ آن را برش بزنید تا به میوه شیرین و البته کمی ترش آن برسید. جالب است بدانید میوه‌ی آناناسی که امروزه به وفور در …

بیشتر بخوانید »