نعنا فلفلی (بسته 45 گرمی)

گیاه دارویی نعنا فلفلی؛ یک گیاه دارویی آرامش بخش با رایحه دلنشین نعنا

نعنا فلفلی یک گیاه دارویی معطر از خانواده نعنا بوده که تلاقی بین نعنا آبی و نعنا سبز است. این گیاه بومی اروپا و آسیا می باشد و برای هزاران سال است که به دلیل داشتن طعم دلپذیر و نعنای آن و همچنین مزایای سلامتی استفاده می شود. از این گیاه  به عنوان یک طعم دهنده برای برخی مواد خوراکی و غذاها استفاده می شود. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعنا را به عنوان یک چای یا دمنوش تازه و بدون کافئین مصرف می کنند. برگهای این گیاه حاوی چندین روغن ضروری از جمله منتول، مونتون و لیمونن است.  منتول خاصیت خنک کنندگی و رایحه نعنا را به گیاه دارویی می دهد.

نعنا به دلیل اثرات آرامش بخشی آن، برای درمان چندین بیماری و به عنوان داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد.از مزایای سلامتی بالقوه نعنا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درمان علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• آرام کردن سوزش و خارش پوست
• جلوگیری از بروز سردردها و علائم مرتبط

4 خاصیت مصرف دمنوش نعنا فلفلی برای سلامتی

فراهم کردن بوی خوب برای دهان با مصرف یک فنجان دمنوش نعنا فلفلی

نعنا فلفلی به دلیل داشتن بوی خوب، خوشایند و معطر، یک چاشنی محبوب است. نوشیدن چای این گیاه می تواند به داشتن بوی خوب دهان افراد کمک کند، همچنین می تواند مزایای دیگری برای مبارزه با بوی بد دهان باشد.

یک بررسی در سال 2015 نشان می دهد که این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند به کاهش باکتری های ایجاد کننده بیماری پلاک و لثه کمک کند. نعنا فلفلی به طور گسترده در برخی آدامس ها و خمیر دندان برای تازه کردن و خوش بو کردن بوی دهان مورد استفاده قرار می گیرد.

تسکین سردرد های ناشی از فشار خستگی و یا میگرنی با دمنوش این گیاه

یک مطالعه  در سال 2016 نشان داده است که نعنا فلفلی موضعی می تواند به کاهش درد و آرامش عضلات کمک کند. منتول نعنا احساس خنک کننده ای دارد که می تواند به شما در کاهش تنش یا درد سردرد میگرنی کمک کند. 

کاهش گرفتگی مرتبط با بینی

یک مطالعه دیگر در سال 2016 نشان داد که دمنوش نعنا فلفلی دارای خاصیت ضد باکتریایی هستند که می تواند به کاهش برخی از انواع عفونتهای فوقانی کمک کند.

بهبود فرآیند هضم و گوارش 

مردم مدتهاست که از نعنا به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده و نفخ  استفاده می کنند. یک بررسی اصولی در سال 2017 شواهدی را نشان داد که نوشیدن چای یا دمنوش نعنا فلفلی می تواند به کاهش درد در کودکان مبتلا به اختلال عملکرد درد شکم کمک کند.

نحوه تهیه چای نعنا فلفلی در خانه 

چای نعنا فلفلی از برگ های خشک شده این گیاه تهیه می شود. مراحل تهیه چای نعنا فلفلی در خانه:

1. ابتدا به میزان مورد نیاز آب جوش تهیه کنید.
2. سپس حدود چهار یا پنج برگ نعنا فلفلی خشک شده را به فنجان آب جوش خود اضافه کنید.
3. درپوش لیوان یا فنجان را گذاشته و اجازه به مدت 5 دقیقه دم بکشد و سپس می توانید آن را بنوشید.

میزان مصرف چای نعنا فلفلی برای هر فرد 

هر فرد می تواند در طول روز چای نعنا فلفلی بنوشد. چای نعنا به طور طبیعی فاقد کافئین است، به این معنی که فرد را در شب بیدار نگه نمی دارد. چای نعنا همچنین حاوی کالری نیست که می تواند جایگزین مناسبی برای نوشابه ها، آب میوه و سایر نوشیدنی های قندی باشد.

موارد پیشگیری از مصرف چای نعنا فلفلی

مصرف چای نعنا به طور کلی برای افراد در هر سنی بی خطر است. با این حال، مصرف این چای برای برخی افراد می تواند علائم سوزش سر دل و بیماری رفلاکس معده به دستگاه گوارش (GERD) را تحریک یا بدتر کند. افرادی که به نعنا یا هر یک از مواد شیمیایی موجود در نعنا حساسیت دارند، نباید چای نعنا بنوشند.

در صورت بروز مشکل در روند خرید اینترنتی و یا جهت دریافت مشاوره و راهنمایی با کارشناسان ما تماس حاصل نمایید:

پشتیبانی : 03434243000 - 03434263531