پسته فندقی خام اعلا (300 گرمی)

Fandoghi Pistachio

کد محصول: 250
  • مقدار: 300 گرم
  • بسته بندی: شیشه ای
  • کیفیت: عالی
  • رویت: عالی
  • 100 % توچین
موجود در انبار پسته رفسنجان
آماده ارسال
تضمین کیفیت محصول
تضمین بهترین قیمت
تعداد:
قیمت :
85,000
6%
79,500 تومان
افزودن به سبد خرید

متاسفانه این محصول در حال حاضر موجود نیست. در صورت تمایل می توانید محصولات مشابه را در لیست پایین مشاهده نمایید.

توضیح کوتاه

پسته یکی از بهترین و خوشمزه ترین خشکبار ها می باشد که علاوه بر دارا بودن طعمی فوق العاده، دارای ارزش غذایی بالایی می باشد. پسته فندقی، یک آجیل ریز و گرد با طعمی خوشمزه است و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه خود بسیار مفید است. پسته سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی بسیار مفید هستند و شما می توانید از این خشکبار به عنوان یک وعده سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

توضیحات

پسته فندقی خام اعلاء؛ پسته خوش طعم با ظاهری گرد و ریز 

پسته فندقی خام، یک پسته گرد و ریز است که نسبت به سایر ارقام کوچکتر می باشد. این پسته به دلیل ظاهری ریز و فندق مانند به پسته فندقی معروف است و دارای محبوبیت خاصی می باشد.

استفاده به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مقوی

پسته برای کسانی که رژیم می گیرند، اولین گزینه است. تحقیقات نشان می دهد که پسته، با کالری پایین آن، پروتئین بالا، چربی اشباع کم و چربی های اشباع نشده بالا، در مقایسه با سایر آجیل ها و میوه های خشک برای مدیریت وزن، بسیار توصیه می شود. همین دلیل شما با مصرف چند دانه پسته در روز و به عنوان یک میان وعده می توانید با لذت بردن از طعم خوشمزه آن از خواص این آجیل بی نظیر نیز بهره خواهید برد.

پروتئین ها از اسیدهای آمینه ضروری تشکیل شده اند که به بدن اجازه می دهد فرآیندهای حیاتی مانند بازسازی ماهیچه ها را بعد از تمرین و تولید مقدار مناسب هورمون های ضروری مورد نیاز بدن برای کارآمدی بیشتر را انجام دهد. تعدادی پسته (مقداری که می توانید به عنوان میان وعده به راحتی آن را مصرف کنید) حاوی 6 گرم پروتئین است، این چیزی است که شما در یک تخم مرغ یا نیم لیوان لوبیا پیدا می کنید.

 

 

6 خاصیت عالی خوردن پسته برای سلامتی

از خواص و فواید سلامتی پسته می توان به داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، افزایش ایمنی در برابر دیابت و فشار خون بالا و همچنین بهبود هضم اشاره کرد. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین موجود در پسته همه برای سلامتی شما عالی هستند.

پسته یک خشکبار سرشار از مواد مغذی 

 پسته حاوی فیبرهای غذایی می باشد و یکی منبع بسیار غنی از ویتامین B6 است. ویتامین B6 وظیفه مهم تنظیم قند خون و تشکیل هموگلوبین را بر عهده دارد. اگرچه تعداد کمی پسته حاوی 12 گرم چربی است، اما 90٪ این چربی ها، چربی های سالم هستند.

یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها

پسته حاوی آنتی اکسیدان هایی است که دارای خواص ضد سرطانی و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی هستند. علاوه بر این، پسته همچنین حاوی لوتئین و زآگزانتین، دو کاروتنوئید است كه به حفظ سلامت چشم و ایمنی كلی كمك می كند.

کاهش وزن با خوردن روزانه چند دانه پسته 

 با سرشار بودن از فیبر و پروتئین، پسته جزو یکی از بهترین و سالم ترین میان وعده ها می باشد. این خشکبار می تواند به شما در طی طولانی مدت احساس کامل بودن کمک کنند، به این معنی که به طور کلی نیازی به خوردن غذای بیش از حد نداشته باشید.

پسته یک آجیل غنی از فیبرهای غذایی

تحقیقات نشان می دهد که خوردن روزانه پسته سلامت روده شما را بهبود میبخشد چونکه به انتقال مواد غذایی از طریق روده و جلوگیری از یبوست کمک می کنند. علاوه بر این، مقدار بالای فیبر آن ها به این معنی است که ممکن است به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک کند.

بسیار مناسب برای وگان ها و گیاه خواران 

 با داشتن پروتئین تقریباً 21٪ از کل وزن هر دانه، پسته تقریبا 6٪ به نیازهای پروتئینی روزانه یک فرد کمک می کند. برای رژیم های غذایی گیاهی، پسته پروتئین مورد نیاز را تامین می کند.

در اواخر سال 2019، دانشمندان دانشگاه ایلینویز-اوربانا به این نتیجه دست یافتند که پسته یکی از معدود منابع غذایی پروتئین کامل برای افراد گیاهخوار مطلق یا وگان است. دکتر راسل مشاور تغذیه ای می گوید که این بدان معنی است که پسته ها حاوی هر 9 اسید آمینه اساسی هستند که بدن شما به تنهایی قادر به ساخت آنها نیست.

خوردن پسته احساس خوبی به شما می دهد

پسته حاوی تیامین است که به عنوان ویتامین "ضد استرس" نیز شناخته می شود. این بدان معنی است که مصرف تعدادی از پسته به شما کمک می کند تا در برابر شرایط استرس زا حال خوبی داشته باشید. این  کار به شما در حفظ انرژی کمک می کند.

5 فایده مصرف پسته در دوران بارداری

پسته به دلیل مواد مغذی که دارد، برای خانم های باردار در طی دوران بارداری بسیار مفید است و به رشد جنین کمک می کند. از جمله خواص مصرف پسته در زمان بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. پسته یک پروتئین کامل است که در زمان بارداری یک ماده غذایی مهم و ضروری می باشد. پروتئین ها در رشد عضلات و همچنین بافت های جنین بسیار موثر است.
  2. پسته حاوی اسیدهای چرب تک غیر اشباع هستند که می تواند ضمن افزایش سطح کلسترول خوب در خون، سطح کلسترول بد را نیز کاهش دهد. این کار می تواند به حفظ سطح چربی در طی بارداری کمک کند.
  3. پسته ها منبع غنی از آنتی اکسیدان ها مانند ترکیبات پلی فنولیک، ویتامین E و کاروتن هستند که باعث افزایش سطح ایمنی بدن در زمان بارداری می شوند.
  4. ویتامین A و E موجود در پسته دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که به رفع مشکلات عفونت احتمالی در دوران بارداری کمک می کند.
  5. پسته یک منبع عالی از اسید چرب امگا 3 هستند، که به رشد مغزی کودک شما کمک می کند.

جدول حقایق تغذیه ای فندقی خام

ارزش غذایی در هر 100 گرم پسته فندقی
کالری652
 ارزش مصرف روزانه %
چربی کل45g69%
 چربی اشباع شده6g30%
 چربی غیر اشباع14g
 چربی ترانس0g
کلسترول0mg0%
سدیم 1mg 
پتاسیم1.025mg 
کربوهیدرات کل9g 
 فیبر رژیمی10g40%
 قند8g 
پروتئین20g40%
ویتامین D0%ویتامین B685%
ویتامین B120%آهن21%
کلسیم10%منیزیم30%
ویتامین A8%ویتامین C9%

 

در صورت بروز مشکل در روند خرید اینترنتی و یا جهت دریافت مشاوره و راهنمایی با کارشناسان ما تماس حاصل نمایید:

پشتیبانی : 03434243000 | خانم حسینی: 09927495569

تعداد نمایش: 15578
امتیاز کاربران:(5.00 از 5 | 7 نفر)
  • امتیاز
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از پسته رفسنجان خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

ورود / ثبت‌نام
امتیاز
عنوان نظر شما
متن نظر شما (اجباری)
نظرات کاربران
  1. user-icon

    خیلی عالی بود. دست مریزاد.

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی
  2. user-icon

    سلام وسپاس بابت توجه به مشتری وازاینکه پسته یک دست و تازه ارسال کردید ممنونم. 🌹 🙏

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی
  3. user-icon

    خدا قوت .دم همتون گرم بسیار عالی

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی
  4. user-icon

    بسیار عالیییی بود .کلی هم از شیشه ای که بسته بندی شده بود خوشم اومد.

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی
  5. user-icon

    عالی بود. هم مقرون به صرفه هم درجه یک.

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی
  6. user-icon

    کیفیت محصول واقعا بالاست. خوبی این محصول اینه که با سلیقه خودم می تونم طعم دارش کنم و هرجایی نمیتونم طعم مورد علاقم(سرکه ای) رو پیدا کنم. ممنون واسه محصولات با کیفیتتون

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی
  7. user-icon

    پسته بسیار خوش طعم و تازه ای بود. من هر روز با پنیر و گردو برای صبحانه ازش استفاده میکنم.

    خیلی بد
    بد
    معمولی
    خوب
    عالی

برای ثبت پرسش و پاسخ، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود / ثبت‌نام
پرسش ها و پاسخ ها
محصولات مشابه