در بین میوه‌هایی که در طبیعت یافت می‌شوند، سنجد، با نام علمی “Elaeagnus Angustifolia”، جایگاه ویژه‌ای دارد، به‌خصوص در میان ما ایرانی‌ها. این میوه نه تنها به دلیل طعم دلپذیرش مورد توجه قرار می‌گیرد؛ بلکه به خاطر خواص زیادی که دارد، بسیار ارزشمند است.
گاهی اوقات، ما تنها در زمان‌های خاصی چون سفره هفت‌سین نوروز به یاد این میوه می‌افتیم و از آن لذت می‌بریم.
بااین‌حال، اگر سنجد تازه را مصرف کنیم، خواص و طعم آن به مراتب بیشتر خواهد بود؛ اما چگونه می‌توانیم سنجد را به مدت طولانی‌تری تازه نگه‌داریم.
در این مقاله از مجله پسته رفسنجان به شما نحوه تازه نگه داشتن سنجد را یاد می‌دهیم تا بیشتر بتوانید از مزایای این میوه فوق‌العاده بهره‌مند شوید.
سنجد
سنجد میوه‌ای است که دارای طبع سرد و خشک است و فواید چشمگیری دارد؛ ازجمله کمک به تقویت معده، سرشار از کلسیم و برطرف‌کننده پوکی استخوان، ضد اسهال و… است.
سنجد سرشار از ویتامین‌های مختلفی مانند k, c است و توصیه میشود پودر آن را در شیر ریخته و میل کنید.
در ادامه نحوه تازه نگه داشتن سنجد را شرح می‌دهیم.
نحوه تازه نگه داشتن سنجد
نگهداری سنجد به‌صورت تازه مانند دیگر مواد غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است و بسیاری به دنبال روش‌هایی هستند تا سنجد و دیگر میوه‌ها را به‌صورت تازه مصرف کنند.
سه نحوه تازه نگه داشتن سنجد، نگهداری در فریزر، خشک کردن و پودر کردن آن است که در زیر باهم به بررسی آن‌ها می‌پردازیم:
نگهداری سنجد در فریزر
نگهداری انواع مواد غذایی در فریزر یکی از روش‌های افزایش طول عمر آن‌ها است که سنجد را نیز می‌توان به همین روش نگهداری کرد.
نحوه تازه نگه داشتن سنجد در فریزر بسیار آسان است و تنها با رعایت چند نکته می‌توانید به‌راحتی سنجد را فریز کنید.
ابتدا ظرف مناسبی را که تمیز و درب دار باشد تهیه‌کرده و آن‌ها را در ظرف ریخته و ظرف را در قسمت مخصوص میوه‌ها در فریزر قرار دهید.
هر وقت که هوس خوردن سنجد تازه کردید؛ از داخل ظرف مقداری سنجد فریز شده بیرون آورده و بگذارید به دمای محیط برسد و سپس میل کنید.
با این روش، می‌توانید سنجد تازه خود را به مدت چند ماه در فریزر نگه‌دارید.
نحوه تازه نگه داشتن سنجد به این روش باعث حفظ طعم و کیفیت آن میشود و از پسماند آن جلوگیری می‌کند.
سنجد را خشک کنید
خشک کردن سنجد از انواع نحوه تازه نگه داشتن سنجد است؛ اما به‌صورت پودر.
در ادامه نحوه خشک کردن سنجد تازه را باهم یاد می‌گیریم:
تمیز کردن سنجد
برای خشک کردن سنجد تازه نیازی نیست، سنجدها را بشورید؛ زیرا خراب می‌شوند و تنها نیاز است تا آن‌ها را بین یک دستمال تمیز بگذارید و کمی دستتان را روی پارچه بکشید تا گردوغباری که روی سنجدها هست پاک شود.
خشک کردن
سنجدها را روی پارچه‌ای تمیز درجایی که آفتاب باشد پهن کنید تا خشک و به‌اصطلاح کاک شوند.
مراقب باشید تا در معرض نور مستقیم خورشید نباشد که سوخته شوند و حتماً درجایی باشند که آفتاب باشد تا کپک نزنند.
هرچند ساعت یک‌بار سعی کنید با دست سنجدها را جابه‌جا کنید تا به‌صورت یکنواخت خشک بشوند.
خشک شدن سنجد به‌طور کامل بسیار مهم است؛ زیرا از کپک زدن آن جلوگیری می‌کند.
می‌توانید سنجدهای خشک شده را در ظرفی دربسته نگهداری کنید تا خراب نشوند.
سعی کنید سنجدها را درجایی نگهداری کنید که دمای هوا زیاد گرم نباشد.
هنگامی‌که سنجدها را خشک کردید؛ آن‌ها را در کیسه پارچه‌ای نگهداری کنید تا ماندگاری سنجد بیشتر شود.
پودر کردن سنجد
پس از خشک کردن سنجدها، می‌توانید آن‌ها را آسیاب کنید و با ماست، شیر و…میل کنید.
این روش نیز از انواع نحوه تازه نگه داشتن سنجد محسوب میشود و البته ماندگاری پودر سنجد بسیار بیشتر از خود آن است.
بهتر است سنجد را با هسته‌هایش آسیاب کنید، زیرا هسته‌ها دارای ارزش غذایی بالایی هستند و می‌توانند به مزه و ارزش تغذیه‌ای سنجد بیافزایند.
ماندگاری پودر سنجد در یخچال چقدر است؟
اگر نحوه تازه نگه داشتن سنجد به‌صورت پودر را انتخاب کرده‌اید؛ اکنون این سؤال پیش می‌آید که ماندگاری سنجد در یخچال چقدر است؟ اصلاً آیا نگهداری پودر سنجد در یخچال کار درستی است؟
نه پودر سنجد را نباید در یخچال نگهداری کنید؛ زیرا سنجد اگر در محیط مرطوب باشد، زود خراب میشود.
دمای محیط یخچال سرد و مرطوب است و بهتر است سنجدها را در محیطی خشک و خنک و در ظرف یا کیسه پارچه‌ای که بتوان در آن را محکم بست نگهداری کنید.
آیا پودر سنجد خراب میشود؟
قاعدتاً هر مواد غذایی پس از مدتی خراب میشود و یا اگر خراب نشود آن‌قدر کهنه میشود که نمی‌توان مصرفش کرد و سنجد نیز از این قاعده مستثنی نیست و بهتر است سنجد را تازه به تازه مصرف کنید.
برای این کار بهتر است سنجد تازه را تهیه و پودر کرده و سپس استفاده کنید.
چگونه پودر سنجد کهنه را تشخیص دهیم؟
پودر سنجد تا چند سال می‌توانید نگهداری کنید؛ اما به‌شرط اینکه در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
ممکن است با استفاده از نحوه تازه نگه داشتن سنجد به این روش 2 تا 3 سال یا حتی بیشتر ماندگاری داشته باشد؛ اما باید به طعم و بوی آن دقت کرد و اگر تغییرات نامطلوبی مشاهده کردید؛ آن را دور بریزید.
اگر پودر سنجد بوی کهنه، عجیب یا مزه ترش و یا بی‌مزه‌ای داشته باشد، احتمالاً خراب‌شده و کهنه است.
بوی تازگی و طعم خوب نشانه‌هایی از سنجد تازه هستند.
مراقب باشید که پودر سنجد در معرض رطوبت و گرما قرار نگیرد، زیرا این شرایط باعث خراب شدن سنجد و کپک‌زدگی آن می‌شوند.
کلام آخر
سنجد میوه‌ای با طعم سرد و خشک است که دارای فواید متعددی برای سلامتی است و بهتر است آن را به‌صورت تازه مصرف کنید.
برای حفظ تازگی سنجد، آن را در محیط خشک و خنک نگه‌دارید و از ظروف یا کیسه‌های پارچه‌ای که به‌خوبی بسته می‌شوند، استفاده کنید تا از نفوذ هوا و رطوبت جلوگیری کنید.
در این مقاله، نحوه تازه نگه داشتن سنجد به‌صورت پودر، خشک و حتی در فریزر را توضیح داده‌ایم.
با این روش‌های نگهداری، شما می‌توانید سنجد تازه را برای مصرف بهتر و بهره‌برداری از خواص غذایی آن در دسترس داشته باشید.
_350x350.jpg)
