بادام زمینی غلاف دار شور شده

بادام زمینی غلاف دار شور شده

شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد بادام زمینی غلاف دار شور شده چیست؟ بادام زمینی غلاف دار شور شده، از یک غلاف چوبی بسیار نازک تشکیل شده که درون هر غلاف یک الی دو عدد مغز بادام زمینی وجود دارد که توسط نمک بو داده شده اند. و باعث شده از طرفداران زیادی نیز برخوردار باشد. و به دلیل دارا بودن این آجیل از پروتئین ورزشکاران می تواند از آن به عنوان یک مکمل مناسب برای رشد عضلات خود استفاده کنند.

خواص بی نظیر بادام زمینی غلاف دار

این آجیل برای کسانی که در طول روز احساس خستگی و ضعف می کنند توصیه می شود. اما لازم به ذکر است که در خوردن آن نباید زیاد روی شود. زیرا ممکنه است در برخی از افراد باعث ایجاد حساسیت و آلرژی شود. این دانه خوشمزه با طعم لذیذی که دارد در میان سایر آجیل ها از قیمت مناسب تری برخوردار است. از این آجیل می توان برای تقویت ریه، نرم کردن سینه و برطرف کردن سرفه های خشک استفاده کرد. و همچنین گزینه مناسبی برای افزایش شیر در مادران شیرده است.

جوان سازی پوست: وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدان ها و جنیستین در بادام دام زمینی باعث شده رادیکال های آزاد در پوست را خنثی کرده و باعث رفع چین و چروک ها و جوانسازی پوست شود.

استحکام استخوان ها: در بادام زمینی عناصری مثل آهن و کلسیم به میزان زیاد وجود دارد. که، در انتقال رسانی اکسیژن به خون نقش زیادی دارد. و در نتیجه، باعث استحکام و قوی شدن استخوان ها می شود.

مبارزه با افسردگی: یکی از عوامل ایجاد افسردگی در افراد کاهش سطح سروتونین است. و همچنین وجود تریپتون در بادام زمینی باعث ترشح زیاد مواد شیمیایی شده در نتیجه باعث کاهش افسردگی می شود.

مبارزه با بیماری آلزایمر: یکی از عواملی که به تقویت حافظه کمک می کند و از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند وجود نیاسین است. پس، برای جلوگیری از بیماری آلزایملر توصیه می شود از مواد غذایی که دارای نیاسین است مانند بادام زمینی استفاده شود.

تنظیم قند خون: منگنز موجود در بادام زمین منجر به جذب کلسیم، کربوهیدرات و چربی ها می شود. که این عامل باعث، کنترل و تنظیم قند خون در بدن انسانها می شود.

جدول ارزش غذایی بادام زمینی خام

دلایل مصرف بادام زمینی برای لاغری

• فیبر موجود در این مغز به هضم غذا و تقویت دستگاه گوارشی کمک می کند.
• بادام زمینی دارای مقادیر بالای فیبر بوده که در کنار کاهش اشتها که باعث لاغری می شود. به از تجمع سموم در بدن نیز جلوگیری می کند.
• با مصرف بادام زمینی میزان سوخت و ساز بدن افزایش میابد. و بدن برای تامین انرژی از دست داده خود از چربی ها ذخیره شده در بدن استفاده می شود که باعث کاهش وزن در افراد می شود.

زمان مصرف کره بادام زمینی برای بدنسازی

ورزشکاران برای انجان ترین های خود به باید از سطح انرژی بالایی برخوردار باشند. که با خوردن بادام زمینی  باعث تامین انرژی و بالا بردن کالری بدن می شود و بنابراین، توصیه می شود قبل از تمرین مقدار بادام زمینی مصرف کنند. حتی توصیه می شود برای عضله سازی از کره بادام زمینی در وعده های صبحانه خود استفاده کنید.

ویتامین‌ها بادام زمینی خام

در صورت بروز مشکل در روند خرید اینترنتی و یا جهت دریافت مشاوره و راهنمایی با کارشناسان ما تماس حاصل نمایید:

پشتیبانی : 03434243000 / کارشناس فروش خشکبار: 09131923700