گیاه دارویی جینسینگ

جینسینگ یک گیاه دارویی است که به طور گسترده برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اثرات دارویی جینسینگ در درمان سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی دیده شده و برای ارتقای عملکرد ایمنی بدن و سیستم عصبی مرکزی (CNS)، کاهش استرس و خواص آنتی اکسیدانی آن مورد استفاده قرار گرفته است.

ریشه جینسینگ Panax C. A. Meyer، که به عنوان جینسینگ کره ای یا آسیایی شناخته می شود، بیش از 2000 سال است که در کشورهای آسیای شرقی، از جمله چین، کره و ژاپن، به عنوان یک داروی ارزشمند و مهم شناخته می شود. Panax از کلمه “panacea” مشتق شده که به معنی درمان برای همه بیماری ها و منبع طول عمر و همچنین قدرت و مقاومت فیزیکی است.

جینسینگ به عنوان یکی از گیاهان سنتی چینی برای اهداف دارویی و غذایی در کشورهای غربی به طور فزاینده ای محبوب شده و در آمریکای شمالی و اروپا و همچنین در سایر نقاط جهان فروش آن در حال افزایش است.

جینسینگ یک گیاه قدرتمند می باشد که در طب سنتی فرهنگ های مختلف از آن استفاده می شود. با این حال، انواع مختلفی از جینسینگ وجود دارد که در سراسر جهان با مزایا و ویژگی های خاص خود رشد می کنند.

کدام یک از جینسینگ ها برای شما مناسب است؟

در نهایت بستگی به نیازهای شما دارد. همچنین بستگی به این دارد که چگونه جینسینگ کشت و تولید می شود. برای به دست آوردن ایده بهتر از گونه های مختلف جینسینگ، باید نگاهی به استفاده، مزایا و زیستگاه های تاریخی این گیاه داشته باشیم. همچنین به طور جامع نگاهی می اندازیم به تمام جینسینگ هایی که تا کنون کشف شده اند و همه چیز را در مورد آنها کشف می کنیم.

جینسینگ کره ای – جینسینگ Panax

جینسینگ Panax شناخته شده ترین نوع جینسینگ است و یکی از گیاهانی است که همه با آن آشنا هستند. همچنین این گیاه به نام جینسینگ آسیایی، جینسینگ چینی یا جینسینگ شرقی نیز شناخته می شود.

جینسینگ کره ای برای هزاران سال است که توسط مردم کره مورد استفاده قرار می گیرد. یادداشت های باستانی نشان می دهد که کره ای ها از زمان سه دوره پادشاهی (57 سال قبل از میلاد تا 668 سال بعد از میلاد) تجارت جینسینگ می کردند و آن را مورد استفاده قرار می دادند.

این گیاه عمدتا در شبه جزیره کره کشت می شود، اما در سایر مناطق آسیای شرقی همچون Manchuria یا Krai Primorsky نیز کشاورزان به پرورش آن مشغولند. جینسینگ کره ای به صورت وحشی در عمق جنگل های کوهستانی رشد می کنند. این گیاه می تواند به ارتفاع تقریبی 60 سانتیمتر (یا 24 اینچ) برسد. هر سال گیاه جینسینگ رشد می کند تا سه تا چهار برگ را در نوک خود تولید نماید.

جینسینگ کره ای رشد بسیار آهسته ای دارد. چهار تا شش سال لازم است تا خواص دارویی مناسب برای استفاده های گوناگون در آن ایجاد گردد. همچنین این گیاه تنها در شرایط خاصی می تواند بالغ شود بلکه جینسینگ کره ای باید در یک منطقه سایه دار که به شدت کم نور است، رشد کند.

کشت جینسینگ یک روند طولانی و دقیق دارد. چنین شرایط ژه ای بخشی از دلایل نادر بودن و خاص بودن این گیاه است. با این حال، هنگامی که آن را کشت می کنند، قالب بندی شده و شکل داده می شود تا آماده درمان های جادویی خود گردد. جینسینگ کره ای به جینسینگ تازه، جینسینگ قرمز و جینسینگ سفید طبقه بندی می شوند که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند.

در مورد مزایای جینسینگ کره ای بیشترین و بزرگترین تحقیقات انجام شده است. برخی از مزایای آن عبارتند از افزایش انرژی، عملکرد بهتر بدن، اثرات ضد التهابی، درمان ناتوانی جنسی و بسیاری موارد دیگر که در قسمت های بعد به طور مفصل توضیح خواهیم داد.

جینسنگ آمریکایی – Panax quinquefolius

 

هر کسی تصویری از جینسینگ در ذهن خود دارد مربوط به شرق یا آسیای شرقی است. بنابراین ممکن است تعجب کنید که نوع بعدی جینسینگ از آمریکا می آید. جینسینگ آمریکایی در جنگل های وسیعی در شمال امریکا رشد می کند. در این مناطق چهار فصل وجود دارد و درختان هر سال برگ های خود را از دست می دهند.

این گیاه به طور معمول می توان در مناطقی از غرب میانه تا ایالت مین و همچنین در شرق کانادا پیدا کرد. در حالی که رشد جینسینگ در Appalachians و Ozarks شایع است، اما بزرگترین محل تولید جینسنگ آمریکایی در انتاریو کانادا می باشد. بیشتر جینسنگ آمریکایی در استان های انتاریو و بریتیش کلمبیا کانادا در کنار ایالت ویسکانسین آمریکا کشت می شود.

گیاه جینسینگ به طور سنتی توسط بومیان آمریکایی برای استفاده دارویی برداشت شد و از شروع قرن هجدهم با تجار چینی و هنگ هنکی داد و ستد گردید. همچنان این سنت از دهه 1700 ادامه دارد. حتی پس از قرنها، بیشتر جینسینگ آمریکایی به چین صادر می شود.

ظاهر جینسنگ آمریکایی شبیه به جینسینگ کره ای است. گیاه دارای برگها و گاهی اوقات میوه هایی به شکل توت است، در حالی که ریشه آن طولانی و به رنگ بژ می باشد. گیاه جینسینگ آمریکایی می تواند از 6 تا 18 اینچ رشد کند که معمولا دارای سه برگ است و هر کدام از برگ ها دارای سه برگچه می باشند.
جینسینگ آمریکایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود هضم استفاده می شود، همچنین برای مدیریت افزایش قند خون نیز بکار می رود. مطالعات نشان داده اند که جینسینگ آمریکایی، مانند نوع کره ای می تواند به عنوان یک تقویت کننده ذهن عمل نماید.

امروزه، جینسنگ آمریکایی در کشورهای آسیایی به خاطر طعم شیرین آن محبوبیت زیادی دارد. در قاره اصلی خود، اغلب آمریکایی های بومی هستند که ارزش آن را می شناسند و همچنان از آن استفاده می کنند.

جینسنگ ویتنامی – Panax vietnamensis

این نژاد جینسینگ در سال 1973 در کوه Ngoc Linh کشف شد. این کوه در دو استان Quang Nam و Kon Tum واقع شده است. با توجه به محیط خشنی که در ویتنام وجود دارد، این گیاه با انواع تهدیدات برای بقای خود مواجه است. همچنین برای اهداف دارویی نیز بکار برده می شود که می تواند آن را به سمت انقراض هدایت کند.

گفته شده که جینسینگ ویتنامی یا Panax ویتنامی حدود 10 سال طول می کشد تا به بلوغ کامل خود برسد. جالب توجه است که جینسینگ ویتنامی در ارتفاع بالای 1200 متر یا بیشتر رشد می کند و نمی توان این نوع جینسینگ را در هر نقطه از ویتنام پیدا کرد.

جینسینگ تقلبی ویتنامی در بازار آزاد ویتنام به قیمت های بسیار بالا به دلیل نتایج مطلوب آن فروخته می شود. از این رو، جینسینگ واقعی ویتنامی حتی دارای ارزش بیشتری است. جینسنگ ویتنامی دارای مزایای قدرتمند است و کم و بیش شبیه به جینسینگ کره ای است. این جینسینگ دارای انواع مختلفی از عناصر فعال مانند ginsenosides می باشد، همچنین دارای مقدار بسیار بالاتری از برخی از مواد فعال معین مانند Ocotillol نوع Saponin Mayjonoside-R2 یا (MR2) است. این نوع از ساپونین دارای اثرات ضد تومور و ضد استرس می باشد و به بهبود مشکلات مربوط به استرس مانند خواب کم، افسردگی و اضطراب کمک می کند، از طرف دیگر دارای فعالیت ضد سرطانی، مبارزه با رادیکال های آزاد با اثرات آنتی اکسیدانی قدرتمند است.

با این حال، اگر راهی بهتر برای رشد و پرورش بیشتر این نوع جینسینگ وجود نداشته باشد، ممکن است به زودی به یک گیاه منقرض شده تبدیل شود.

جینسنگ چینی – Panax notoginseng

این قسمت شاید کمی گیج کننده باشد. در میان تمام انواع جینسینگ که در اینجا معرفی شده اند، این یکی بسیار شبیه به جینسنگ معروف کره ای است.

Panax Notoginseng، همچنین به نام جینسنگ چینی یا فقط Notoginseng نامیده می شود، بخشی از همان جینسینگ کره ای است که پس از آن محبوبیت زیادی دارد. این جینسینگ برگ های سبز تیره دارد که دارای ساقه ای است که یک خوشه از توت های قرمز رنگ را حمل می کند. این گیاه در جنگل ها به صورت وحشی رشد کرده و زمانی که به صورت وحشی پرورش می یابد بسیار ارزشمند است.

چینی ها به این جینسینگ با نام Tianqi، Sanqi، Sanchi یا Tienchi اشاره می کنند. هنگامی که به زبان انگلیسی ترجمه می شود، در واقع به معنای سه هفت ریشه است. عدد سه برآمده از تعداد ساق برگ های این گیاه بوده و هفت نشان دهنده میزان برگچه ها در ساقه برگ است.

پس از کاشت، کشاورزان حدود 3 تا 7 سال تا برداشت صبر می کنند. دلیل این امر این است که جینسینگ نیاز به مقدار قابل توجهی زمان برای رسیدن و جذب تمام مواد مغذی محیط اطراف خود دارد.

در حال حاضر Notoginseng با بسیاری از انواع مختلف مزایا که شبیه به Panax جینسینگ است عرضه می شود. به عنوان یک گونه نزدیک به جینسینگ کره ای، نوتوجینسینگ دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند به محافظت از بدن در برابر سکته مغزی و همچنین به جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. همچنین در طب سنتی معمولا این گیاه می تواند در کاهش التهاب بدن و کاهش درد به وسیله ترویج جریان خون مفید باشد.

جینسینگ نپالی – Pseudoginseng Panax

یکی از انواع جینسینگ که از بقیه نا آشنا تر و ناشناخته تر است، جینسینگ نپایل یا جینسینگ هیمالایان نام دارد.

Panex Pseudoginseng، بخشی از سرده پاناس است، که آن را در خانواده جینسینگ کره ای و جینسینگ آمریکایی قرار می دهد. با این حال، بر خلاف جینسینگ panax یا quinquefolius panax، به عنوان adaptogen در نظر گرفته نمی شود.

از طرف دیگر در برخی از گزارش ها آمده است که جینسینگ نپالی کمک می کند تا تولید و گردش خون بهتر شود. همچنین از این گیاه به عنوان درمانی برای از بین بردن درد و تورم، درد قفسه سینه، سکته مغزی، سرگیجه و گلو درد استفاده می شود.

بیشترین مزیت جینسینگ نپالی، توانایی آن در توقف یا کم کردن خونریزی است. این مزیت می تواند برای افرادی که از خونریزی بینی، استفراغ یا سرفه خونی و خون در مدفوع و ادرار رنج می برند، مفید باشد.

یکی از مواد فعال جینسینگ نپالی، تری لینولئین است. یک تریاسیل گلیسرول در طب گیاهی سنتی به خاطر فعالیت آنتی اکسیدانی قوی آن مورد استفاده قرار می گیرد که علاوه بر این می تواند به اختلالات گردش خون کمک نماید.

مطالعات بر روی جینسینگ نپالی دارای شواهد و نتایج کافی نیست. همچنین مهم است که این نوع جینسینگ را با جینسینگ کره ای که گران تر و شناخته شده تر است و به عنوان جینسینگ واقعی با تمام مطالعات گسترده ای که از مزایای آن حمایت می کند، اشتباه نگیرید.

با این حال، با توجه به اینکه مطالعه در مورد جینسینگ نپالی در حال انجام و انتشار است، ممکن است مزایای جدیدی کشف شود.

جینسینگ قد کوتاه – Panax trifolius

جینسینگ قد کوتاه به عنوان یکی از غیر معمول ترین جینسینگ ها در این فهرست، گزارش شده است که برخلاف دیگران در طب سنتی گیاهی از آن استفاده نمی شود. این گیاه را می توان در مناطق شمال شرقی ایالات متحده، در اطراف کوه های آپالاچی پیدا کرد. آن ها به صورت وحشی در جنگل های غنی و نمناک نوا اسکوشیا تا پنسیلوانیا رشد می کنند.

این جینسینگ نیز شبیه به Panax quinquefolius، جینسنگ آمریکایی است. با این حال، برخلاف جینسینگ آمریکایی، مطالعاتی که در مورد جینسینگ قد کوتاه انجام شده بسیار محدود است و مزایای ادعا شده آن هنوز غیرقطعی می باشد.

گزارش شده، اولین گروه از افرادی که از این جینسینگ استفاده می کردند، بومیان آمریکایی بوده اند. جینسینگ قد کوتاه برای درمان درد قفسه سینه، سردرد، سوء هاضمه، هپاتیت، کولیک، کندوی و نقرس مورد استفاده قرار می گرفته است. همچنین ریشه این گیاه به عنوان ضد درد و برای بهبود تنگی نفس، سردرد، خستگی و ناتوانی عصبی به کار گرفته می شود.

این گیاه خوراکی محسوب می گردد، چون ریشه آن در هنگام جوشیدن طعمی دلپذیر دارد. نام دیگر جینسینگ قد کوتاه، Ground Nut است، زیرا در هنگام خوردن به صورت سرد، کمی طعم بادام زمینی می دهد.

این جینسنگ با تولید یک خوشه توپی شکل از گل های سفید از آوریل تا ژوئن، در اواخر بهار شناسایی می شود. نام علمی آن Trifolius به معنای “سه برگ” است، به صورتی که در هر شاخه از گیاه معمولا سه برگ رشد می کند، با این حال تا پنج برگ نیز وجود دارد.

یک واقعیت جالب در مورد جینسینگ قد کوتاه، این است که یک گونه دوفازیک می باشد، به این معنی که جنسیت آن تغییر می کند و یا می تواند نر یا هرمافرودیت (همزمان نر و ماده) باشد. جنسیت گیاه با اندازه آن تعیین می گردد.

جینسینگ سیبری – Eleutherococcus senticosus

چه کسی می داند که انواع مختلفی از جینسینگ وجود دارد؟ با این حال، نوع دیگری از آن، جینسینگ سیبری است که با نام eleuthero یا ciwujia نیز شناخته می شود.

همانطور که ممکن است حدس زده باشید این گیاه بومی جنوب شرقی روسیه است. اما در شمال چین، کره و ژاپن نیز رشد می کند. این نوع جینسینگ بیش از 2000 سال است که در چین مورد استفاده قرار می گیرد. کشورهایی از جمله روسیه، چین و کره از این جینسینگ برای تولید داروهای سنتی استفاده می کنند.

جینسینگ سیبری در واقع هیچ ارتباطی با جینسینگ کره ای ندارد و به سرده Panax همانند جینسینگ کره ای و آمریکایی متعلق نیست. اما علیرغم فاصله خانوادگی، نام جینسینگ را به دست آورده، زیرا از لحاظ اثرات و ظاهر شبیه به جینسینگ کره ای می باشد.

جینسینگ سیبری هنگامی که از خاک بیرون می آید، دارای برگ های سبز و ریشه بلند با رنگ بژ است. با این حال، توت های آن بر خلاف توت های قرمز همتای کره ای اش آبی تیره هستند. علاوه بر این، جینسینگ سیبری به برای بدن مفید است. این گیاه توانایی دارد تا به بدن انرژی بدهد و فشار خون را تنظیم کند و بسیار شبیه جینسینگ جنس کره ای و آمریکایی است.

این جینسینگ شناخته شده به عنوان یک adaptogen عمل می نماید. به این معنی که به افراد کمک می کند تا در رابطه با استرس فیزیکی یا عاطفی با محیط اطراف خود سازگار شوند. مزایای دیگر این جنسینگ عبارتند از افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت جنسی.

یک چیز جالب در مورد جینسینگ سیبری این است که در حالی که شبیه جینسینگ محبوب انرژی زای کره ای است، قیمت آن برای مصرف کنندگان بسیار مناسب است. انواع دیگر جینسینگ معمولا گران تر هستند. اگر شما به دنبال یک گزینه ارزان تر برای جینسنگ سنتی هستید، از جینسینگ سیبری استفاده کنید. این گیاه هنوز هم می تواند انرژی اضافی مورد نیاز برای کارهای روزانه را فراهم کند.

 

جینسنگ هندی – Withania somnifera

یکی دیگر از انواع شناخته شده جینسینگ که با سرده Panax ارتباطی ندارد، جینسینگ هندی است و معمولا به نام آیشوآهنگه در کشور هندوستان شناخته می شود. “Ashwagandha” از سانسکریت گرفته شده است و کلمات اشوا (اسب) و گنجا (بو) با هم می آیند. این گیاه به دلیل رطوبت قوی آن با بوی اسب مقایسه می شود.

کشورهای دیگر مانند نپال، چین و یمن نیز جنسینگ هندی را کشت می کنند. گرچه معمولا در مناطق خشک مانند هند و خاورمیانه رشد می نماید، اما در حال حاضر در مناطق معتدل ایالات متحده نیز کاشته می شود.

Ashwagandha می تواند در دمای بسیار بالا یا پایین رشد کند. علاوه بر این، گیاه قادر به رشد در سطح دریا و یا در ارتفاع 1500 متر بالاتر از سطح دریا می باشد. جینسینگ هند فقط در شیوه رشد آن تطبیق پذیر نیست. Ashwagandha، مانند سایر انواع جینسینگ، خواص شگفت انگیزی نیز دارد.

برخی از این خواص شامل تسکین استرس، تنظیم کلسترول، حفاظت از سیستم ایمنی بدن، اصلاح اختلالات جنسی (به خصوص برای مردان)، بهبود ناباروری در مردان، پیشگیری از سرطان و افزایش توانایی های شناختی هستند.

Ashwagandha مانند جینسینگ سیبری به عنوان یک adaptogen شناخته شده است. این ویژگی کمک می کند بسیاری از عملکردهای بدن با توجه به شرایط مختلف تنظیم شوند.

این عملکرد متنوع را می توان به تعدادی از مواد شیمیایی دارویی اعتبار داد. جینسینگ هندی حاوی اسید آمینه، اسیدهای چرب، آلکالوئیدها و قندهای مختلف است.

مردم بیش از 3000 سال است از این گیاه استفاده می کنند. سرخپوستان و بسیاری از مردم آفریقایی خواص شفابخش آسوشاگدا را به رسمیت شناختند و از آن استفاده کردند.

جینسنگ هندی چیزهای جالبی را حفظ می کند، نه فقط با نام منحصر به فرد آن، بلکه با فهرست بی نظیری از مزایای آن.

جینسنگ برزیلی – Pfaffia paniculata (هانته ارینتانا)

این جینسینگ در کشورهایی مانند اکوادور، برزیل، پاناما، پاراگوئه پرو و ​​ونزوئلا، بومی است.

این گیاه، همچنین به نام Suma و معمولا به نام جینسینگ برزیلی شناخته می شود. با این حال، نام آن ممکن است کمی گمراهانه باشد زیرا این گیاه بخشی از خانواده جینسینگ نیست.

نام علمی این گیاه خاص با بحث و جدل محصور شده است، برخی از گیاه شناسان آن را Pfaffia paniculata نامیده اند و در حال حاضر عده ای دیگران به آن Hebanthe eriantha می گویند. ولی نام رسمی آن هنوز در حال بحث است. برای جلوگیری از هر گونه سردرگمی، ما آن را با عبارت Suma یا فقط جینسینگ برزیلی صدا می کنیم.

گیاه سوما که توسط بسیاری از آمریکایی های جنوبی استفاده می شود و دارای مزایای فراوانی هستند که بسیار شبیه به Panax Ginseng می باشد. برخی از مزایای گزارش شده این است که می تواند مانند یک داروی تقویت جنسی عمل کند و سطح هورمون را متعادل نماید.

سوما سرشار از آنتی اکسیدان ها، اسید آمینه، ویتامین A، B، E و K، مواد معدنی و الکترولیت ها است. اثرات قدرتمند آن می تواند موجب افزایش الکترولیت ها و ویتامین B شود.

سوما همچنین حاوی ژرمانیوم و دو عامل آنابولیک، آلتوئین و اکدیسترون است. ژرمانیوم یک عنصر شیمیایی است که به حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک می کند. Allantoin و Ecdysterone به شدت با رشد و استقامت ماهیچه ها مرتبط هستند.

به طور خاص، Ecdysterone به عنوان عامل آنابولیک شناخته می شود و کمک می کند تا از سطح هورمون سالم در مردان حمایت گردد. هنگامی که با مصرف پروتئین بالا همراه می شود، توانایی ایجاد توده عضلانی در بدن افزایش می یابد و همچنین به میزان قابل توجه ۱۰ درصد چربی بدن را کاهش می دهد.

Ecdysterone همچنین می تواند عضلات بدن را سریع تر ترمیم کند که باعث عضله سازی بهتر در ورزشکاران می شود. بعضی افراد حتی گیاه سوما را جایگزین مناسب برای استروئید می دانند.

جینسنگ زنانه – Angelica Sinensis

در این قسمت یک گیاه به شما معرفی می شود که ممکن است بانوان به دنبال آن باشند. Don Quai یا جینسینگ زنانه گیاهی است که بومی کشور چین است. اما می توان آن را در مناطق کوهستانی ژاپن و کره نیز یافت کرد.

این جینسنگ از لحاظ علمی شناخته شده به عنوان یک Angelica Sinensis است، که بخشی از خانواده گیاه Apiaceae (یا Umbelliferae) می باشد. طبقه بندی کاملا متفاوت این گیاه دارویی بیشتر مربوط به هویج، جعفری یا کرفس است تا Panax Ginseng واقعی.

اما شما ممکن است در وهله اول تعجب کنید که چرا این گیاه به نام جینسنگ زنانه نامیده می شود. اول از همه، مزایای آن به طور خاص برای کمک به غنی سازی خون شناخته می شود. این مزیت به خصوص برای زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، دوره های دردناک، گرفتگی قاعدگی، کم خونی، حاملگی، درد لگن، بهبودی پس از زایمان، خستگی و سایر مسائل انحصاری مربوط به زنان که از کیفیت نامناسب خون حاصل می شود مفید است.

با این حال، مزایای آن تنها به زنان محدود نمی شود. این مزایا می تواند برای سلامت قلب و عروق، استئو آرتریت، التهاب، سردرد و عفونت هر دو جنس زن و مرد کمک کند.

نام چینی دون کوی، در واقع به این معنی است که “شوهر باید به همسرش بازگردد”. بنابراین چنین گیاهی قادر است جذابیت زن را با بهبود سلامت جنسی او افزایش دهد.

سایر نامهای جینسنگ زنانه عبارتند از گلبرگ چینی، جینسینگ زنان، Danggui، Tang Kuei، Tang Kwei، Doong Quai، Qingui، Yungui، Kara Toki، Min-gui، Tan Kue Bai zhi.

همانطور که بیشتر نام ها به زبان چینی است، می توانید بگویید که این گیاه به طور گسترده در چین استفاده می شود. دانشمندان چینی بیشتر مطالعات را بر روی این ریشه انجام داده اند.

به طور کلی، مطالعات علمی در مورد جینسینگ زنانه محدود است و نباید به عنوان اولین اقدام درمان استفاده شود و باید در ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

جینسینگ مردان بی پول – Codonopsis pilosula

این جینسینگ به طور معمول به عنوان یک جایگزین برای جینسینگ Panax گران و معروف استفاده می شود. برای همین نام آن از این واقعیت مشتق شده که یک جایگزین ارزان تر برای کسانی است که نمی توانند از جینسینگ واقعی استفاده کنند. همچنین به طور معمول به عنوان جینسینگ Bastard یا جینسینگ قلابی شناخته می شود و نام آن از کشوری به کشور دیگر تغییر می کند، اما مزایا و اثراتش در همه جا یکسان است.

به زبان چینی، این گیاه را به نام دنگ شن می شناسند. این جینسینگ در طب سنتی چینی و آشپزی برای کمک به رفع خستگی و همچنین افزایش انرژی بکار می رود. جینسینگ قلابی، بومی شرق آسیا است و در آنجا می توان آن را به صورت وحشی یافت.

استفاده از این جینسنگ نیز گسترده است که حتی به قسمت های دور شمال اروپا رسیده است. نروژی ها این گیاه را cordonklokke نامیده اند، در حالی که دانمارکی ها به آن snerleklokke می گویند، که طبقه بندی بالاتر این گیاه Codonopsis است. سوئدی ها یک نام کاملا متفاوت برای این ریشه دارند، که به آن جینسینگ fattigman می گویند.

به عنوان بخشی از خانواده گل های زنگی این یک گیاه جینسینگ معمولی نیست. در حالی که Panax جینسینگ 5-6 سال طول می کشد تا رشد کند و بالغ شود، Codonopsis Pilosula معمولا 3 سال طول می کشد تا بتوان آن را برداشت کرد.

خشک کردن ریشه ها یک فرایند مهم است که کیفیت جینسینگ را تضمین می کند. این کار بسیار شبیه به این است که جینسنگ های دیگر نیاز به یک فرایند اصولی دارند تا خشک شود.

جین سنگ جنس مردانه به طور سنتی در پزشکی استفاده می شود. بسیاری از چینی ها از این گیاه برای مبارزه با خستگی استفاده می کنند و مقدار انرژی را که بدن می تواند تولید کند افزایش می دهد. همچنین می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان، ضد تومور، ضد پیری و همچنین به تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کمک نماید.

جینسینگ کره ای و مزایای آن

جینسینگ کره ای یکی از گیاهانی است که به طور گسترده مورد استفاده و تحسین جهانیان قرار گرفته است. نام علمی آن Panax جینسینگ است که به انواع مختلف شامل جینسینگ تازه، ، قرمز و سفید طبقه بندی می شود. جینسینگ کره ای تازه همان گیاهانی است که در مناطق مختلف کشت می شود و با توجه به طب چینی خواص متعددی دارد. جینسینگ سفید به سادگی به وسیله خشک کردن ریشه و یا پودر جینسینگ کره ای تازه بدست می آید، در حالی که جینسینگ قرمز همان ریشه جینسینگ تازه است که بخار داده شده و سپس در برابر گرما یا نور خورشید خشک شده است. طبق گفته متخصصان گیاهان دارویی چینی، جینسینگ قرمز کمی قوی تر و تحریک کننده تر از نوع سفید است.

جینسینگ کره ای دارای تاریخ طولانی تر و مشهور تر به عنوان یک گیاه دارویی برای سلامتی بوده و برای هزاران سال است که در سراسر شرق به عنوان یک دارو و تونیک استفاده می گردد. متون پزشکی اولیه که در قرن اول پس از میلاد نوشته شده به جینسنگ اشاره کرده اند. جینسینگ به مدت طولانی در طب سنتی چینی به عنوان یک گیاه دارویی “برتر” طبقه بندی شده و آن را عاملی برای افزایش طول عمر می دانستند. در سراسر جهان، جینسینگ به عنوان تقویت کننده قوای جنسی شناخته می شود.

جینسینگ کره ای در کوهستان های مرطوب و سایه دار چین، کره و روسیه رشد می کند. جینسینگ یک گیاه ابدی است که به ارتفاع دو یا چند فوت می رسد و توسط برگ های سبز تیره و خوشه های قرمز رنگ توت هایش شناخته می شود. ریشه این گیاه بخشی است که خواص دارویی با ارزش دارد. ریشه، طولانی و بلند است و گاهی شبیه شکل بدن انسان می باشد. افسانه های آسیایی ادعا می کنند که این “انسان” دارای توانایی های جادویی برای کسانی است که به اندازه کافی خوش شانس هستند که بتوانند آن را پیدا یا تهیه کنند. ریشه هایی که بیشترین شباهت را به بدن انسان دارند، هنوز هم با ارزش ترین آنها هستند. کلمه ren shen به زبان چینی به معنی “جوهر زمین به شکل یک مرد” می باشد.

جینسینگ کره ای از لحاظ تاریخی یکی از گران ترین گیاهان دارویی بوده که در چین و خاور دور تقاضای زیادی داشته است. جینسینگ کره ای وحشی در حال حاضر تقریبا از بسیاری از مناطق منقرض شده است. تنها ریشه های گیاهان وحشی، اخیرا در چین و نیویورک به مبلغ آن 50،000 دلار به فروش رفته اند. بیشتر جینسینگ کره ای جهان توسط کشاورزان در کره و چین کشت می شود.

چگونگی استفاده از جینسینگ کره ای برای بهره مندی از مزایای سلامتی آن

جینسنگ یک هدیه از طرف خداست که مزیت های شگفت انگیزی برای سلامتی انسان دارد و شما را متعجب می کند که چرا زودتر سراغ آن نرفته اید. اگر تا کنون از جینسینگ استفاده نکردید، ممکن است بخواهید که طریقه مصرف آن را یاد بگیرید.

جینسینگ کره ای دارای ترکیبات عالی فعال برای بالا بردن سطح انرژی بدن و قدرت تمرکز است. علاوه بر این، می تواند بدن شما در برابر تمام بیماری ها و ناراحتی های مختلف محافظت کند. به عنوان یک گیاه ارزشمند، جینسینگ منافع زیادی برای بدن شما خواهد داشت. پس بیایید نگاهی به تمام راه های استفاده از جینسینگ کره ای بیندازیم.

آیا می توان جینسینگ کره ای را خورد؟

 

پاسخ “بله” است، جینسینگ کره ای گیاهی خوراکی است و می توان آن را خورد. در واقع، شما می توانید جینسینگ را جویده و قورت دهید یا اینکه به همراه سوپ یا دیگر غذاها آن را بپزید.

با این حال ممکن است طعم و مزه آن در وهله اول کمی ناخوشایند باشد. بسیاری از کسانی که از طعم جینسینگ لذت می برند، ترجیح می دهند آن را به صورت یک فنجان چای یا به عنوان یک عصاره مصرف نمایند.پبرای اینکه بدانید چه قسمتی از جینسینگ خوراکی است در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

آیا می توان توت ها یا همان میوه های جینسینگ کره ای را خورد؟

در نگاه اول، توت های جینسینگ کاملا اشتها آور به نظر می رسد. اما آیا شما می توانید آنها را بخورید؟ آیا مزیتی دارد؟

در حالی که بیشتر مواد مغذی و مزایای مورد نظر جینسینگ کره ای در ریشه آن است، اما میوه یا همان توت های جینسینگ نیز خوراکی هستند و می تواند به صورت خام خورده شود. همچنین، ساقه گیاه جینسینگ کره ای قابل خوردن است.

با این حال، توت جینسینگ دارای مزایای متعددی از جمله عملکرد زیستی مانند خاصیت ضد دیابت، ضد سرطان، ضد التهابی و ضد اکسیداتیو می باشد. اجزای ضد پیری توت جینسینگ syringaresinol نام دارد که دارای توانایی تحریک طول عمر است. این کار با فعال کردن ژن ها انجام می گردد.

آیا می توان ریشه جینسینگ کره ای را خورد؟

تمام مزایای معروف و مهم جینسینگ کره ای که در مورد آنها می شنوید از ریشه استخراج می شوند. ریشه های قدیمی تر، منافع قوی تری خواهند داشت. نگاهی به چگونگی خوردن ریشه جینسینگ کره ای می اندازیم.

ریشه جینسینگ را می توان به صورت خام مصرف کرد، اما اگر به آن عادت نداشته باشید ممکن است طعم ریشه جینسینگ کمی ناخوشایند باشد. همچنین می توان آن را بخارپز نمود یا با حرارت ملایم پخت تا خواص سودمند آن از بین نرود.

مزایای قدرتمند جینسینگ در هنگام خوردن کل ریشه جذب می شود. این کار می تواند ایمنی بدن را بالا ببرد، استقامت بدن را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و حافظه را تقویت نماید.

با این حال، جویدن ساده جینسینگ به صورت روزانه می تواند راحت ترین راه برای جذب تمام خواص جینسینگ کره ای باشد.

جینسینگ کره ای چه طعمی دارد؟

اگر قبلا جینسینگ نخورده اید و این اولین بار است که طعم آن را تجربه می کنید، ممکن است برای شما کاملا ناخوشایند باشد. جینسینگ کره ای دارای طعم بسیار منحصر به فرد زمینی است که بسیار تلخ و تند است. به سادگی می توان آن را به عنوان یک گیاه دارویی بسیار معطر که عطر و طعمی متفاوت دارد تشریح نمود.

بسیاری از افرادی که برای اولین بار جینسینگ مصرف می نمایند، معمولا به آن عسل یا قند اضافه می کنند تا تلخی اش پنهان شود. با این حال، کسانی که با جینسینگ بزرگ شده اند از بو و طعم آن بدون نیاز به اضافه کردن چیز دیگر لذت می برند.

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که از طعم واقعی جینسینگ کره ای لذت می برید چند راه برای خوردن این ریشه فوق العاده وجود دارد. به عنوان مثال، عصاره جینسینگ، چای جینسینگ و یا حتی خوردن جینسینگ خام و پخته آن در کنار غذا، همه مزایای عالی این گیاه را ارائه می دهد.

اگر می خواهید تمام مزایای جینسینگ را دریافت کنید اما ترجیح می دهید از طعم اصلی آن اجتناب کنید این کار امکان پذیر است! خوردن جینسینگ به صورت کپسول یا قرص، احتمالا بهترین انتخاب شماست. به این ترتیب می توانید طعم تلخ جینسینگ را از میان بردارید.

چگونه می توان از پودر جینسینگ کره ای بهره برد؟

 

آسیایی ها ادعا دارند هزاران سال است از جینسینگ استفاده می کنند. آنها راه های خلاقانه فراوانی برای خوردن جینسینگ بدون نیاز به پختن آن پیدا کرده اند.

گرچه بسیاری از ریش سفیدها هنوز جینسنگ را به صورت خام مصرف می نمایند، اما پودر ریشه جینسینگ خشک شده همه ترکیبات فعال و ginsenosides را دارا می باشد. هنگامی که ریشه تبدیل به پودر می شود، راه های زیادی برای مصرف آن وجود دارد.

یک راه عالی برای پودر جینسینگ اضافه کردن آن به چای یا قهوه است. طعم جینسینگ کره ای میتواند طعمی خوشایند به نوشیدنی گرم شما دهد. همچنین می توان آن را با اسموتی ترکیب کرد یا حتی می تواند جزئی از شیک پروتئین شما باشد.

چای جینسینگ کره ای چیست؟

برای کسانی که به سادگی نمی توانند یک روز بدون فنجان چای داغ سپری کنند، چای جینسینگ کره ای یک گزینه مناسب برای آنهاست. در قاره آسیا چای جینسینگ، در ترکیب با گیاهان دارویی دیگر به عنوان یک نوشیدنی آرامش بخش مورد استفاده قرار می گیرد. عطر و طعم جینسینگ، در حالی که تلخ است اما زمانی که مورد استفاده قرار می گیرد می تواند بسیار لذت بخش باشد.

در کره، چای جینسینگ، چیزی بیش از یک نوشیدنی است و استفاده های تاریخی آن در درمان های دارویی می باشد. اعتقاد بر این است که جینسینگ می تواند مزایای استفاده از درمان های طب سنتی شرقی مانند طب سوزنی و یا درمان با ماساژ را تقویت نماید. در حال حاضر کره بزرگترین تولید کننده جینسینگ در جهان است و دارای پیشرفته ترین فرآیند معتبر تولید جینسینگ استاندارد با کیفیت بالا است.

چای جینسینگ کره ای یک نوشیدنی متداول در سراسر آسیای شرقی است که به صورت سرد و گرم مصرف می شود و محبوبیت آن در غرب به خاطر خواص شگفت انگیزی که دارد مورد توجه است. اگر شما علاقه مند به درست کردن چای جینسینگ هستید، در ادامه با ما همراه باشید.

طرز تهیه چای جینسینگ کره ای

5 تا 8 فنجان آب را در یک کتری بریزید.
شروع به گرم کردن آب کنید تا زمانی که به جوش بیاید.
ریشه های جینسینگ را به تکه های نازک برش داده و آنها را به آب در حال جوش اضافه کنید.
سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نموده و بهم بزنید تا کاملا حل شود. البته مقدار عسل بستگی به سلیقه شما دارد.
چند دقیقه دیگر صبر کنید تا جوش بخورد و سپس آن را داخل فنجان ریخته و بنوشید.
در صورت دلخواه می توانید به آن شیر تازه یا برش های زنجبیل اضافه کنید.

مزایای چای جینسینگ کره ای

Ginseng

استفاده از چای جینسینگ در تاریخ چین بسیار مشهود است. این گیاه در بین کشورهای آسیای شرقی مانند چین، ژاپن و کره داد و ستد می شده است. جینسنگ یکی از گیاهان دارویی نادر است که در ارتفاعات کوهستانی یافت می شود.

این گیاه برای رشد کامل خود نیاز به چند سال زمان دارد تا تا ریشه آن بتواند تمام مواد مغذی را جذب کند. ریشه ای که در حدود 5 تا 6 سال رشد کرده باشد، کاملترین خواص را دارد.

به علت دشواری بدست آوردن آن، افراد، نوشیدن بابت یک چای جینسینگ اصل، پول خوبی پرداخت می کنند. مزایای چای جینسینگ توسط بسیاری از مردم آسیای شرقی مورد احترام بوده و از آن به صورت روزانه برای بهبود سلامت بدن استفاده می شده است. نوشیدن چای جینسینگ می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و تنظیم نماید، قوای جنسی را افزایش دهد، با استرس مقابله کند، تمرکز را بالا ببرد، انرژی بدن را بهبود بخشد، با عفونت ها مبارزه کند و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری نماید.

مزایای زیادی در مورد کارهایی که جینسینگ میتواند برای شما انجام دهد وجود دارد، اما قبل از مصرف آن، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید.

عصاره جینسینگ قرمز کره ای چیست؟

روند پرورش جینسینگ قرمز کره ای یک روش تصحیح شده با تجربه بیش از صدها تا هزاران سال تجربه در کره بوده است. تولید کنندگان جینسینگ کره ای بیش از 50٪ سهم بازار کل جینسینگ جهان را در اختیار دارند، زیرا آنها شناخته شده ترین تولید کننده جینسینگ قرمز کره ای هستند.

علاقه جهانی برای زندگی سالم و طب جایگزین به طور مداوم در حال افزایش است. در میان گیاهان دارویی دیگر، جینسینگ یکی از مهمترین کالاهای تجاری برای مراقبت های سلامتی و درمان در کشورهای آسیایی مانند کره و چین بوده است. همچنین در حال حاضر این گیاه در 35 کشور در سراسر جهان توزیع می شود.

جینسینگ Panax یا جینسینگ کره ای، ۵ تا ۶ سال طول می کشد تا رشد کند و به طور معمول خشک می شود و به حداقل رسیدگی نیاز دارد. مارک های معروف با کیفیت خوب هیچ افزودنی یا نگهدارنده ندارند. سپس مواد فعال اصلی از ریشه ها جدا می شوند تا عصاره جینسینگ قرمز خالص کره ای را که حاوی تمام خواص تغذیه ای و سودمند ریشه جینسینگ است ایجاد نمایند.

عصاره جینسینگ قرمز کره ای چه موارد استفاده ای دارد؟

عصاره جینسینگ Panax می تواند به روش های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. آنها می توانند به صورت قرص فشرده شوند یا به عنوان عصاره مایع مصرف گردند.

عصاره جینسینگ قرمز کره ای به طور معمول برای ترویج زندگی سالم مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا دارای خواص سودمند جینسینگ در فرمی غلیظ شده است.

عصاره جنسینگ کره ای می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، تمرکز را افزایش دهد و از بسیاری از بیماری های ناتوان کننده جلوگیری نماید. دوزهای بالاتری از عصاره جینسینگ قرمز می تواند به افزایش قوای جنسی، برطرف شدن اختلال نعوظ یا سایر بیماری های نوروپاتی کمک کند.

قرص جینسینگ کره ای چیست؟

 

قرص های جینسینگ کره ای، بهترین راه برای مصرف روزانه جینسینگ قرمز کره ای هستند. همچنین برای کسانی که طعم تلخ جینسینگ را دوست ندارند این قرص ها یک انتخاب مناسب است.

برای به حداکثر رساندن مزایای جینسینگ به شدت توصیه می شود که به دنبال برندهای مورد اعتماد باشید. بسیاری از مارک های نامعتبر وجود دارند که محتوای جینسینگ واقعی را با نمونه های ارزان قیمت جایگزین می کنند.

تولید کنندگان جینسینگ کره ای با توجه به روش های استاندارد خود بهترین قرص های جینسینگ را تولید می کنند. آنها از 100٪ ریشه جینسینگ برای تولید قرص استفاده می نمایند، بوییدن و مزه کردن نیز می تواند شاخص خوبی برای سنجش کیفیت جینسینگ باشد.

دوز مصرف جینسینگ: چقدر جینسینگ باید مصرف کنم؟

در حال حاضر توصیه های استانداردی برای میزان مصرف جینسینگ وجود ندارد. کیفیت مواد تشکیل دهنده فعال به شدت به تولید کننده جینسنگ بستگی دارد و بنابراین ممکن است دوز مصرفی بسته به نوع جینسینگی که شما خریداری می کنید متفاوت باشد.

در رابطه با دوزهای مورد استفاده در آزمایشات بالینی، جینسینگ در مقادیر مختلف بسته به نوع درمان استفاده می گردد. برای یک آنفولانزای رایج، 200 میلی گرم عصاره جینسینگ قرمز کره ای در روز، توصیه گردیده که توسط چند مقاله نتایج آن منتشر شده است.

برای موارد شدیدتر مانند اختلال عملکرد نعوظ، مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف 900 میلی گرم یا حتی 2700 میلی گرم جینسینگ Panax در 2 تا 3 بار در روز تا 12 هفته می تواند بهبود را نشان دهد.

بسیار مهم است که تحقیقات کافی درباره اینکه کدام شرکت معتبر است انجام شود. جینسینگ یک ریشه گران قیمت است و همیشه یک خطر وجود دارد که یک تولید کننده ا چیزی بسیار کمتر از آنچه که درباره محصول خود می گوید به شما بدهد.

چقدر طول می کشد تا اثرات جینسینگ مشخص شود؟

اکنون که اطلاعات جالبی در مورد جینسینگ بدست آوردید، سوال مهم بعدی که در ذهن دارید این است که چقدر طول می کشد تا اثرات جینسینگ را احساس کنید؟

به طور معمول، حدود 12-48 ساعت طول می کشد تا جینسینگ اثر خود را نشان دهد. با این حال، بستگی به سن، وضعیت سلامتی و دوز مصرفی دارد. اگر در وضعیت سلامت نسبتا خوبی هستید، باید در عرض 24 ساعت اثر آن را احساس کنید.

نوجوانان و یا افرادی که در اوایل دهه 20 سالگی زندگی خود هستند می توانند تاثیر جینسینگ را به سرعت در عرض چند ساعت پس از مصرف احساس نمایند. برای بزرگترها، ممکن است تا چند روز طول بکشد تا جلوه های کامل داشته باشد.

آیا می توانید جینسینگ را بیش از حد مصرف کنید؟

جینسینگ برای مدت بسیار طولانی مورد استفاده قرار گرفته است و گزارشات بسیار کمی از عوارض جانبی دارد. با این حال، هنوز هم مهم است که شما قبل از مصرف هر نوع جینسینگ، با پزشک خود مشورت نمایید.

هیچ توصیه استانداردی برای مصرف جینسینگ وجود ندارد، زیرا بسیار وابسته به محصولی است که خریداری می کنید. با این حال، بهتر است دستورالعمل های دوز توصیه شده توسط یک نام تجاری قابل اعتماد را دنبال نمایید.

مصرف بیش از حد جینسینگ می تواند عوارض جانبی مانند نگرانی، بی خوابی، اسهال، سردرد، ناراحتی معده، سرگیجه، ضربان قلب و سایر علائم را تقویت کند. اگر هر یک از این علائم را در خود مشاهده کردید بلافاصله مصرف جینسینگ را متوقف کرده و با مشاور پزشکی خود تماس بگیرید.

مزایای جینسینگ کره ای : جینسینگ چه کاری برای شما انجام می دهد؟

جینسنگ بومی شرق دور، روسیه، منچوری و شبه جزیره کره است. به عنوان یکی از گیاهان محافظت شده در آسیا، جینسینگ به خاطر مزایای خارق العاده آن مورد استفاده قرار می گیرد.

جینسینگ کره ای به شدت توسط گیاه پزشکان شرقی و پزشکان طب سنتی مورد توجه است. بسیاری از آنها جین سنگ را به عنوان بخشی از روند درمان خود تجویز می کنند.

مزایای جینسینگ کره ای برای سلامتی چیست؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم یک نسخه معمول از طرف پزشکان است. ولی همه ما در زمان های مختلف متعهد به رژیم غذایی و ورزش نیستیم. بنابراین برای تکمیل رژیم غذایی، انواع ویتامین ها و مواد معدنی زیادی وجود دارد که در دسترس هستند.

اما مدت ها قبل از تولید ویتامین ها و مواد معدنی، تونیک های گیاهی که شامل جینسینگ بود به عنوان یک داروی موثر برای درمان بسیاری از انواع عفونت ها و بیماری ها استفاده میشد.

لیستی از مزایای جینسینگ کره ای وجود دارد که می تواند از بدن شما به خوبی محافظت کند و حتی می تواند از یک رژیم متعادل سالم پشتیبانی نماید. به عنوان مثال، جین سنگ می تواند عملکرد فیزیکی را افزایش داده و تمرکز ذهنی را بهبود بخشد، در حالی که به بدن در مقابل ارگانیسم های خارجی کمک می کند. در ادامه با مزایای مختلف جینسینگ کره ای به طور کامل آشنا خواهید شد.

مزایای جینسینگ برای ناتوانی جنسی چیست؟

آیا شما به دنبال بهبود رابطه جنسی خود هستید؟ اگر می خواهید ناتوانی جنسی خود را درمان کنید، جینسینگ کره ای راه چاره شماست.

هر مردی می خواهد از رابطه جنسی در کنار همسر خود لذت ببرد. با این حال، تنش های زندگی روزمره ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد، اما راه هایی برای بهبود زندگی جنسی شما و بازگرداندن گرمای آن وجود دارد.

در طب سنتی شرقی، جینسینگ کره ای به عنوان یک داروی تقویت کننده جنسی طبیعی شناخته می شود که برای درمان ناتوانی جنسی و همچنین افزایش میل جنسی در افراد مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج مطالعات نشان می دهد که جینسینگ کره ای برای بهبود میل جنسی و افزایش تعاملات جنسی بسیار عالی است.

علاوه بر این، جینسنگ قادر به افزایش تعداد اسپرم و کیفیت آن در افراد سالم است و می تواند به عنوان درمان برای بیماران مبتلا به ناباروری مورد استفاده قرار گیرد.

جینسینگ کره ای برای نعوظ بهتر

نعوظ ضعیف می تواند نشانه ای از مشکلات سلامتی متعدد باشد. مهم است که یک زندگی سالم با یک رژیم غذایی عالی داشته باشید. برخی از مشکلاتی که می تواند باعث نعوظ ضعیف شود، بیماری قلبی، گردش خون ضعیف، عروق مسدود شده، دیابت، چاقی و نوروپاتی محیطی است. علاوه بر این، نعوظ ضعیف می تواند نشانه ای از پیری و عدم میل جنسی باشد که عمدتا ناشی از استرس است.

جینسینگ کره ای به عنوان یک درمان موثر برای نعوظ ضعیف مورد آزمایش قرار می گیرد. اثرات جینسینگ قرمز کره ای نشان دهنده بهبود عملکرد جنسی در مردان است که در ابتدا به عنوان اختلال عملکرد متوسط ​​تا شدید جنسی شناخته شدند.

در یک مطالعه، مردانی که سه بار در روز 900 میلی گرم جینسینگ قرمز کره ای مصرف کردند، در عملکرد نعوظ بسیار بالاتر از حد عالی قرار داشتند و ادعا می کردند که رضایت جنسی بالاتری دارند.

در نعوظ، آزاد شدن اکسید نیتریک برای گشاد شدن و سست شدن رگ های خونی بسیار ضروری است. و برای دستیابی به نعوظ بهتر آلت تناسلی بسیار مهم است. با این حال، عادت های غلط زندگی مانند سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم که موجب فشار خون و کلسترول بالا می شود، اکسید نیتریک را در بدن کاهش می دهد.

عصاره جینسینگ در تولید اکسید نیتریک موثر بوده است و به نوبه خود منجر به آرامش عضلات می شود و اجازه می دهد خون بیشتری از طریق عضلات جریان یابد تا نعوظ بهتر ایجاد گردد.

جینسینگ را می توان به تنهایی و یا با سایر مکمل های گیاهی به منظور تقویت قوای جنسی استفاده نمود.

جینسینگ کره ای برای تحریک جنسی و تولید تستوسترون

برای اکثر مردان طبیعی است که دارای یک درایو جنسی بالا باشند. با این حال، طبق گفته ایروین گلدشتاین، مدیر بخش طب جنسی در بیمارستان آلوارو سن دیگو و سردبیر مجله پزشکی جنسی، مشکل بسیاری از مردان است که از کاهش میل جنسی رنج می برند و همسران آنها نیز از این موضوع شکایت دارند.

پس چه چیزی می تواند علت چنین مسئله ای باشد؟ سن، استرس، مشکلات پزشکی، علل هورمونی و سطوح پایین دوپامین می توانند نقش مهمی در کاهش میل جنسی داشته باشند.

درست است که اکثر مردان میل زیادی به فعالیت جنسی دارند اما در طرف دیگر مردانی هستند که دارای میل جنسی بسیار کمی هستند. آنها ممکن است از یک نوع اختلال میل جنسی رنج ببرند.

مطالعات بر روی جوندگان نشان می دهد که جینسینگ قرمز کره ای می تواند میل جنسی را افزایش دهد. این بدان معنی است که موش هایی که به آنها عصاره جینسینگ کره ای تزریق شد، استروئیدهای جنسی آنها افزایش یافت.

یکی از اجزای فعال عمده جینسینگ کره ای Ginsenoside Rg1 است که به فعالیت جنسی در حیوانات بسیار مرتبط است و می تواند سطح تستوسترون را افزایش دهد. حیواناتی که سطح بالاتری از تستوسترون دارند میل جنسی بیشتری خواهند داشت. همین امر برای انسان ها نیز صدق می کند.

جینسینگ کره ای برای تولید اسپرم

تولید اسپرم بخشی جدایی ناپذیری از باروری است. پس از رسیدن بلوغ، یک مرد هر روز میلیون ها سلول اسپرم تولید می کند. با این حال، چندین عامل می تواند تولید اسپرم را در طول زمان کاهش دهد. برخی از این عوامل عبارتند از استرس، سیگار کشیدن، بی خوابی، مصرف بیش از حد الکل و کمبود ویتامین D.

یک شیوه زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی متعادل و ورزش روزانه می تواند تولید اسپرم را بالا ببرد. تعداد اسپرم بالا می تواند منجر به زندگی جنسی بهتر شود و شانس باروری را افزایش دهد.

در طب سنتی شرقی، مکمل های گیاهی برای افزایش میل جنسی و توانایی جنسی استفاده می شوند. جینسینگ کره ای یکی از گیاهان مهمی است که می تواند باعث افزایش میل جنسی و تولید اسپرم گردد.

اسپرماتوژنزیس فرایندی است که در آن اسپرم تولید می شود. در سال 1977، یک مقاله در رابطه با جینسینگ و اثرات آن در اسپرماتوژنزیس منتشر شد که نخستین شواهد از مزایای جنسی جینسینگ بود.

از آن زمان، تحقیقات بیشتری به این نتیجه رسیده اند که جینسینگ می تواند میزان اسپرم را در مردان افزایش دهد. مشخص شده است که Ginsenosides Rc و Rb2 از طریق انتشار اکسید نیتریک، موجب افزایش اسپرم می شوند.

علاوه بر این، ginsenoside Re در اسپرم های انسانی کمک می کند تا ظرفیت تولید آن در انسان افزایش یابد و یک تغییر فیزیولوژیکی است که اسپرم را قادر می سازد تا بارور شود.

مزایای جینسینگ کره ای برای مو چیست؟

ظاهر هر فرد معمولا بر احساسی که او در مورد خودش دارد تاثیر می گذارد، همچنین به زندگی اجتماعی و حرفه ای او بسیار مرتبط است.

وقتی که صحبت از تصویر شخصی و اعتماد به نفس می شود، موها نقش مهمی ایفا می کنند. ما موهای زیبا می خواهیم چون یکی از ویژگی های فیزیکی مهم است که ما را جذاب نشان می دهد. کیفیت موی فوق العاده نیز نشان دهنده جوانی و قدرتمندی است.

پس چه کسی موهای با شکوه و زیبا نمی خواهد؟

بسیاری از داروها برای کمک به رشد موها و بهبود پوست سر وجود دارد، اما این یکی مطمئنا شما را متعجب خواهد کرد. اگر شما جزو افرادی هستید که به دنبال جایگزین های طبیعی می گردید و در مورد برخی از اطلاعات مربوط به مزایای جینسینگ کره ای برای موهایتان شک دارید، احتمالا تعجب خواهید کرد که جینسینگ برای موهای شما چه می کند؟

جینسینگ کره ای می تواند رشد موها را افزایش داده و از ریزش آن جلوگیری کند. برخی از مزایای دیگر جینسینگ برای موها عبارتند از احیای مو، افزایش حجم مو و حتی جلوگیری از شوره سر.

جینسینگ کره ای برای رشد مو

یکی از مزایای جینسینگ، کمک به رشد موهاست. جینسینگ Panax یا جینسینگ قرمز کره ای یکanti-apoptotic است که گسترش سلول های پاپیلای پوستی را بهبود می بخشد.

سلول های پاپیلای پوستی (HFDPC) سلول هایی هستند که در پاپیلای مو و در پوست سر انسان یافت می شوند. آنها نقش مهمی در تولید مو دارند و مسئول تمام مراحل چرخه رشد مو هستند.

همچنین افزایش میزان سلول های پاپیلای پوستی، تولید موی بدن شما را افزایش می دهد. جینسینگ یکی از آن گیاهان خاص است که می تواند این کار را انجام دهد. جینسینگ قرمز کره ای می تواند به صورت خوراکی یا موضعی بر روی پوست استفاده گردد. این کار باعث رشد مو به وسیله تحریک جریان خون در پوست سر می شود که سلامتی فولیکول ها و سلول های مو را بهبود می بخشد.

آزمایشات انجام شده توسط چندین دانشگاه در کره جنوبی از این ادعا پشتیبانی می کنند که عصاره جینسینگ قرمز (RGE) باعث رشد مو در فولیکول های موی انسان می شود.

این آزمایشات شامل جداسازی ماده فعال اصلی، ginsenoside-Rb1 و ginsenoside-Rg3 بود. عصاره به فولیکول های موی انسان تزریق شد و افزایش قابل ملاحظه ای در تکثیر سلول های پاپیلای پوستی مشاهده گردید و موها در مقایسه با آنهایی که این ماده تزریق نشده بود رشد سریعتری داشتند.

جینسینگ کره ای برای ریزش مو

ریزش مو یک تجربه بسیار ترسناک است که می تواند نشانه عوامل مختلفی از قبیل پیری، استرس، بیماری های زیر جلدی یا حتی کمبود ویتامین یا پروتئین باشد. با این حال، مبارزه با ریزش مو مستلزم یک رژیم غذایی منظم و یک برنامه مناسب است.

ریزش مو معمولا می تواند با سیستم ایمنی ضعیف بدن مرتبط باشد. یک سیستم ایمنی سالم، بدن را قادر می سازد تا عفونت ها و بیماری ها را از بین ببرد. با این حال، اگر بدن برای دفاع و ترمیم خود بیش از حد پر مشغله باشد، در انجام دیگر کارها مانند رشد مو ناتوان می گردد.

تاثیر مثبت جینسینگ کره ای بر سیستم ایمنی بدن، باعث کاهش استرس می شود. این مزیت به بدن اجازه می دهد تا بیشتر منابع خود را صرف سایر عملکردهای مهم دیگر مانند رشد مو کند.

یک مورد شدیدتر ریزش مو می تواند ناشی از یک بیماری autoimmune مانند آلوپسی آرئاتا باشد. این بیماری همچنین به عنوان “طاسی سکه ای” شناخته می شود، که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های خود را به عنوان یک تهدید شناسایی می کند. این مسئله منجر به اعزام گلبول های سفید برای حمله به سلول های سالم شده و منجر به تخریب فولیکول های مو می گردد.

یک مطالعه بالینی نشان می دهد که جینسینگ در جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد موهای افرادی که دچار آلوپسی آرئاتا هستند بسیار موثر است. توانایی جینسینگ قرمز کره ای برای افزایش سلول های پوستی در پوست سر نیز موجب تقویت فولیکول ها و ریشه موها می گردد و ریشه موها را قوی تر کرده و از نازک شدن آنها جلوگیری می نماید.

جینسینگ کره ای برای شوره سر

 

اگر جزو افرادی هستید که شوره سر دارید خوشحال خواهید شد که بدانید که جینسینگ می تواند این مشکل را برطرف کند. ریشه های جینسینگ کره ای دارای ساپونین بالا هستند. ساپونین یک ترکیب شیمیایی است که دارای خواص ضد باکتری می باشد.

آنها می توانند شوره را درمان کرده و از بازگشت دوباره آنها جلوگیری نمایند. همچنین به حفظ فولیکول مو کمک می کنند.

مزایای جینسینگ کره ای برای پوست چیست؟

 

محصولات مراقبت از پوست یک صنعت چند میلیارد دلاری است و پیش بینی می شود که در 5 سال آینده رشد بیشتری داشته باشد. مهمتر از همه، روش های مراقبت از پوست کره ای ها اخیرا توجه زیادی را در دنیا به خود جلب کرده است. همه می خواهند بدانند که چگونه ستاره های کره ای و دیگر ستاره های آسیایی با وجود سن بالا می توانند ظاهر جوان خود را حفظ کنند.

عوامل ژنتیکی تاثیر زیادی در جوانی پوست دارد، اما بسیاری فاکتورهای دیگر هستند که در این بازی دخیل می باشند. مردم آسیای شرقی دارای رژیم های غذایی بسیار خوبی هستند که دارای فیبر بالا و پر از مواد معدنی ضروری است. همچنین بسیار رایج است که خانواده ها جینسینگ را به شکل قرص یا چای مصرف می کنند.

همه می دانند این ریشه، جادویی است، اما چه ارتباطی به مراقبت از پوست دارد؟ جینسینگ چه کاری برای پوست شما می کند؟

جینسینگ کره ای برای مبارزه با پیری

در کره، جینسینگ به خاطر خواص ضد پیری آن شناخته می شود. اما بسیاری از مردم جهان، درباره مزایای جینسینگ و اثرات آن بر پیری پوست اطلاعات کمی دارند.

مولکول ضد پیری جینسینگ، syringaresinol، قادر به تحریک طول عمر با فعال کردن یک ژن خاص هستند. Melanogenesis فرآیندی است که در آن ملانین (رنگدانه پوست) تولید می شود. این یکی از نشانه های پیری پوست است.

لیپوفوشین نامی است که به رنگدانه های زرد و قهوه ای در بدن ما داده شده است. شکل گیری لیپوفوشین یکی دیگر از علائم پیری می باشد.

اجزای فعال زیستی توت های جینسینگ اثرات ضد ملانوژن دارند، که ژن طول عمر را تحریک می کنند. این کار مانع از تغییر رنگ رنگدانه ها، افزایش طول عمر سلول ها و کاهش انباشت لیپوشین می شود.

جینسینگ کره ای برای چین و چروک پوست

جینسینگ همچنین برای رهایی از چین و چروک های زیاد و زننده استفاده می شود. این ریشه پر از آنتی اکسیدان ها است و اثرات محافظتی دیگر بر روی پوست دارد که از تخریب کلاژن جلوگیری می کند.

دو نوع متفاوت از پیری پوست وجود دارد، یکی ذاتی و دیگری بیرونی است. پیری ذاتی بر اساس ژنتیک فردی به طور طبیعی با گذشت زمان رخ می دهد. پیری بیرونی ناشی از شرایط محیطی نظیر قرار گرفتن در معرض سموم، اشعه ماوراء بنفش یا سیگار کشیدن است.

هر دوی این گونه ها مسئول ایجاد چین و چروک های پوستی هستند. به طور معمول، از دست دادن چربی های زیر پوستی یا اقدامات تکراری نیز موجب ایجاد چروک می شود.

یک مطالعه بالینی نشان داد که جینسینگ میتواند از ایجاد این خطوط جلوگیری کند و همچنین قادر است رطوبت پوست را افزایش دهد.

جینسینگ کره ای برای اگزما

اگزما یک واکنش آلرژیک و بیماری التهابی پوست است که هنگام خاراندن بدتر می شود و دردناک و بسیار ناخوشایند است. با این حال، جینسینگ کره ای قرمز ممکن است برخی از مواد مغذی را برای درمان این بیماری داشته باشد.

بر اساس یک آزمایش که بر روی موش هایی که دچار اگزما بودند انجام شد، استفاده از عصاره جینسینگ به بهبود ضایعه پوست آسیب دیده آنها کمک کرد. جینسینگ قرمز کره ای توانست آسیب های ناشی از اگزما را خنثی کند و پوست و موی جدید را ایجاد نماید.

مزایای جینسینگ کره ای برای سیستم ایمنی بدن چیست؟

سیستم ایمنی بدن مهم ترین مکانیسم دفاعی در بدن انسان است. یک سیستم ایمنی قوی و سالم مانع پیری می شود و به مبارزه با عفونت کمک می کند.

حال می خواهیم بدانیم جینسینگ برای سیستم ایمنی بدن چه کاری انجام می دهد و چگونه می تواند وضعیت فعلی شما را بهبود بخشد؟

جواب به این سوال می تواند کمی علمی باشد. جینسینگ به عنوان یک مدولاتور ایمنی شناخته می شود. که به این معنی است که سیستم ایمنی را تنظیم می کند تا مطمئن شود عملکرد آن درست است. اگر سیستم ایمنی ضعیف باشد، تولید گلبول های سفید خون مانند ماکروفاژها را افزایش می دهد. اگر آنها بیش از حد فعال باشند، تولید را کند می کنند.

جینسینگ کره ای برای آلرژی

تقویت سیستم ایمنی به این معنا نیست که یک چیز خوب است. به عنوان مثال، برای بعضی از مردم در طول فصل بهار، زمانی که ذرات خارجی مانند گرده وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی بدن می تواند بیش از حد فعال شود.

نتیجه این است که سیستم ایمنی فوق حساس باعث التهاب و آسیب بدن می شود. وظیفه سیستم ایمنی دفاع از بدن است، اما ممکن است ذرات بی ضرر را به عنوان یک تهدید در نظر بگیرد.

به همین دلیل است که بسیاری از ما از آلرژی رنج می بریم، این به خاطر یک سیستم ایمنی بسیار حساس می باشد.

جینسینگ Panax یا جینسینگ کره ای تولید گلبول های سفید را کنترل می کند تا مطمئن شود به اندازه کافی برای دفاع از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها قوی هستند. اما در عین حال بیش از حد فعال نیستند که بتوانند به بدن آسیب برسانند.

جینسینگ کره ای برای التهاب

به طور معمول، التهاب پاسخی به انواع مختلف محرک ها، مواد خارجی یا آسیب است.

دو نوع التهاب وجود دارد: حاد یا مزمن. واکنش التهابی حاد یک پروسه کوتاه مدت می باشد و زمانی رخ می دهد که آسیب بافتی وجود داشته باشد یا بدن سعی در از بین بردن یک ارگان مهاجم دارد.

این کار باعث می شود که پروتئین های پلاسما و گلبول های سفید خون که لکوسیت نام دارند به سمت منطقه آسیب دیده هجوم ببرند و از آن دفاع کنند. پاسخ التهابی یک روش جسمی برای برداشتن محرک ها و شروع روند بهبودی در ناحیه آسیب دیده است.

با این حال، اگر التهاب ادامه یابد، می تواند به التهاب مزمن تبدیل شود که به بدن آسیب وارد می کند یا به بیماری های خود ایمنی تبدیل می شود.

جینسینگ کره ای می تواند تولید سیتوکین های ضد التهابی را کاهش دهد. سیتوکین ها گروه کوچکی از پروتئین ها هستند که مسئول سیگنالینگ سلول می باشند.

این کار به طور کلی باعث کاهش التهاب می شود و به جلوگیری از واکنش های بیش از حد فعال کمک می کند.

جینسینگ کره ای برای آسم

طبق گفته دکتر Aslihan Babayigit از دانشگاه هست (Hasselt)، جینسینگ کره ای دارای اثرات ضد آسم است.

آزمایش های مختلفی با موش هایی که مبتلا به آسم بودند، انجام شد. این آزمایش ها نشان داد که چگونه جینسینگ می تواند کمک کند تا پاسخگویی بیش از حد فعال در سیستم تنفسی کاهش یابد، به طوری که فرد بتواند به طور معمول نفس بکشد.

نتایج آزمایش ها مثبت بود و در نهایت علائم بهبودی موش هایی که از درمان جینسینگ استفاده کرده بودند مشاهده شد.

جینسینگ کره ای برای سپسیس

Sepsis پاسخ بدن به عفونت است که می تواند بسیار منکوب کننده و یا حتی تهدید کننده زندگی باشد. این بیماری سیستمیک و خطرناک می تواند منجر به آسیب های عظیم بافتی، نارسایی اندام و در برخی موارد مرگ شود.

Sepsis هنگامی رخ می دهد که مواد شیمیایی در جریان خون آزاد می شوند تا با عفونت مبارزه کنند، در نتیجه باعث ایجاد پاسخ التهابی در سراسر بدن می شوند.

التهاب می تواند چندین تغییر را ایجاد کند و قادر است به سیستم های چندین ارگان بدن آسیب برساند، و منجر به از کارافتادگی آنها شود. گاهی اوقات سپسیس می تواند تا “شوک سپتی” پیشرفت کند که به شدت فشار خون را کاهش داده و حتی ممکن است باعث مرگ شود.

جینسینگ کره ای برای سپسیس چه کار می کند؟

جینسینگ نشان داده که التهاب حاد را فرو می نشاند و از موش ها در برابر سپسیس در هنگام مواجه شدن با چالش باکتریایی محافظت می کند.

موش ها با باکتری هایی شناخته شده ای به نام Staphylococcus aureus که سبب ایجاد سپسیس گردیده، درگیر می شوند. در این شرایط جینسینگ اثر ضد سپتیک از خود نشان می دهد و قادر به تنظیم انتشار سیتوکین های التهابی است.

جینسینگ کره ای از طریق استفاده از ماکروفاژها (گلبولهای سفید خون) به جای التهاب، باعث پاکسازی باکتری ها می گردد.

به طور کلی، جینسینگ توانایی سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث کاهش التهاب غیر ضروری می شود که می تواند منجر به از کارافتادگی این سیستم گردد.

مزایای جینسینگ کره ای برای بیماری های عصبی چیست؟

بعضی از شرایط ضعف و ناتوانی ناشی از مشکلات مربوط به سیستم عصبی مرکزی است. این مشکلات می تواند منجر به کیفیت ضعیف استاندارد زندگی یا حتی تهدید کننده زندگی باشد.

به عنوان یکی از قوی ترین گیاهان دارویی آسیا، مزایای سلامتی جینسینگ کره ای تقریبا بی شمار است. به غیر از تنظیم سیستم ایمنی، جینسینگ دارای چندین ویژگی حفاظتی دیگر می باشد که می تواند به سیستم عصبی کمک کند.

همچنین جینسینگ یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند سلامت روان شما را با بهبود ادراک و حافظه و یا تمرکز افزایش دهد.

جینسینگ کره ای برای سکته مغزی

جینسینگ می تواند اثرات مفیدی برای تنظیم التهاب ایجاد شده توسط سیستم عصبی مرکزی (CNS) داشته باشد. یکی از ترکیبات اصلی فعال، Ginsenoside Rb1 قادر است فعال شدن میکروگلیا را کاهش دهد.

Microglia نوعی سلول است که در مغز و نخاع قرار دارد و مسئول واکنش های ایمنی بدن از سیستم عصبی مرکزی می باشد. فعال شدن بیش از حد این سلول ها می تواند موجب ایجاد پاسخ عصبی گردد که تهدید کننده زندگی است.

جینسینگ دارای خواص محافظ عصبی برای جلوگیری یا حتی درمان بیماری های التهابی مانند ایسکمی مغزی است که یک نوع سکته مغزی ایسکمیک می باشد.

جینسینگ کره ای برای بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر با تشکیل پروتئین های محلول مشخص می شود که آنها را با نام پلاک های آمیلوئید در مغز می شناسند و موجب زوال عقل و جنون می گردد.

Microglia باعث یک پاسخ عصبی عضلانی شده که منجر به مرگ سلول های مغزی می شود.

ترکیب فعال، Ginsenoside Rg3، پاسخ فعال سازی از طرف microglia را با افزایش مقدار سلول های بیگانه خوار برای از بین بردن ناهنجاری ها کاهش می دهد.

به این ترتیب، Ginsenoside Rg3 ممکن است اثرات درمانی برای سایر بیماری های مزمن نوروژنیک داشته باشد.

Ginsenosides Rg3 و Rh2 در حفاظت از سیستم عصبی مرکزی و جلوگیری از بیماری های عصبی مانند آلزایمر و حتی درمان آن بسیار موثر هستند.

جینسینگ کره ای برای بیماری پارکینسون

محققان با ترکیب عناصر آنتی اکسیدانی قوی و خواص ضد عفونی جینسینگ و Ginsenoside های مرتبط، دریافتند که جینسینگ کره ای دارای اثرات درمانی برای مدل های آزمایش حیوانی است که مبتلا به بیماری پارکینسون هستند.

موش هایی که عصاره های خوراکی جینسینگ کره ای به آنها داده شد، پیشرفت بیماری پارکینسون با حذف متابولیت های سمی و افزایش عوامل رشد عصبی کاهش یافت.

Ginsenoside Rg1 دارای اثرات آنتی اکسیدانی بسیار قوی در موش هایی است که مبتلا به بیماری پارکینسون بودند. از طریق خواص ترکیبی Ginsenoside ها (Rb1، Rg1 و Re) پاسخ ضد التهابی ارائه می دهد که مانع پیشرفت بیماری پارکینسون می گردد.

مزایای جینسینگ کره ای برای سرطان چیست؟

سرطان یک مشکل سلامت جهانی است که در بسیاری از جوامع وجود دارد و میزان بروز و مرگ و میر ناشی از آن هر سال افزایش می یابد.

گسترش سرطان به دلیل عوامل متعددی شامل سیگار کشیدن، چاقی، عدم فعالیت فیزیکی و شهرنشینی در حال افزایش است. بسیاری از این علل به دلیل افزایش جمعیت در طول سال ها با قرار گرفتن در معرض انواع مختلف مواد شیمیایی و سموم می باشد.

جینسینگ دارای خواص ضد سرطانی قوی است که در جینسنوزید یافت می شود. مطالعات در مورد خواص ضد سرطانی عصاره جینسینگ قرمز توسط چندین موسسه کره ای انجام شده است.

جینسینگ قرمز کره ای می تواند با مهار آنژیوژنز، القاء آپوپتوز و توقف چرخه سلولی به جلوگیری و بهبود سرطان کمک نماید.

برای مشاهده اخبار روز صنعت پسته و مطالب مفید کشاورزی و پسته به کانال پسته رفسنجان بپیوندید 

برای عضویت در کانال بر روی تصویر زیر کلیک کنید:

 

مشاهده محتوا بیشتر
ادامه مطلب مهندس نادر زینلی
بارگذاری بیشتر در جنجالی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

مراحل کاشت، داشت و برداشت تمشک

تمشک تمشک به طور طبیعی در جنگل ها و بیشه زار ها رشد می کند و پراکنش طبیعی این گیاه مناطق ا…